Ameijoas

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Lavar a ameijoa. Descascar e laminar os alhos. Num tacho colocar os alhos com o azeite.
- Colocar as ameijoas e tapar o tacho, abanando-o de vez em quando.
- Quando as ameijoas estiverem quase abertas, colocar o sal o sumo do limão e a mostarda. Voltar a tapar o tacho e dar-lhe mais umas voltas.
- Quando a ameijoa estiver pronta juntar os coentros bem picadinhos.
- Acompanhar com pão torrado!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 276Kcal
- Glícidos: 22.5g
- Gord total: 8.7g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 26.4g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 0.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (395g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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