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Receitas com Ameijoas
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Ameijoas
Ameijoas
Preparação
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Lavar a ameijoa. Descascar e laminar os alhos. Num tacho colocar os alhos com o azeite.
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Colocar as ameijoas e tapar o tacho, abanando-o de vez em quando.
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Quando as ameijoas estiverem quase abertas, colocar o sal o sumo do limão e a mostarda. Voltar a tapar o tacho e dar-lhe mais umas voltas.
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Quando a ameijoa estiver pronta juntar os coentros bem picadinhos.
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Acompanhar com pão torrado!
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (392g)
Calorias: 242Kcal
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Glícidos: 22.5g
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Gord total: 4.9g
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Gord.sat.: 1.2g
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Proteínas: 26.4g
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Fibras: 0.7g
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Açúcar: 0.4g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
5

sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo
Perguntas:
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