Ameijoas
Uma receita minha, que vai querer experimentar !
Ingredientes
4
Preparação
- Coloque as amêijoas numa tigela, cubra com água, junte bastante sal e deixe de molho por algumas horas. Lave as amêijoas até retirar toda a areia e escorra.
- Numa panela coloque o azeite e deixe aquecer em lume brando. Junte o alho picado e frite alourar.
- Acrescente as amêijoas e os coentros. Tempere com sal e pimenta a gosto e cozinhe, sacudindo a panela de vez em quando até todas as amêijoas ficarem abertas.
- Regue com o sumo do limão e retire do lume, servindo imediatamente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 270Kcal
- Glícidos: 16.6g
- Gord total: 14g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 17.8g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (299g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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