Ameijoas

Ameijoas
Entrada
Médio
271 Kcal

Uma receita minha, que vai querer experimentar !

Ingredientes

4

Preparação

  • Coloque as amêijoas numa tigela, cubra com água, junte bastante sal e deixe de molho por algumas horas. Lave as amêijoas até retirar toda a areia e escorra.
  • Numa panela coloque o azeite e deixe aquecer em lume brando. Junte o alho picado e frite alourar.
  • Acrescente as amêijoas e os coentros. Tempere com sal e pimenta a gosto e cozinhe, sacudindo a panela de vez em quando até todas as amêijoas ficarem abertas.
  • Regue com o sumo do limão e retire do lume, servindo imediatamente.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 270Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 14g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 17.8g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (299g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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  • página 1 / 3

anonymous

Ótima pedida.prato diferente.

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