Massada de ameijoas
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Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Comece por descascar a cebola e os alhos, pique-os e refogue-os na manteiga. Junte-lhes o miolo de ameijoa e salteie por alguns minutos.
- Acrescente a polpa de tomate e as natas , tempere com sal, pimenta e adicione os coentros. Deixe ferver durante 5minutos.
- Coza a massa em água e sal e uma vez cozida envolva-lhe o preparado de ameijoas, deixe apurar. Sirva de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 752Kcal
- Glícidos: 111.5g
- Gord total: 14.8g
- Gord.sat.: 7.7g
- Proteínas: 37.9g
- Fibras: 6.6g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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