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Bifes de perú com queijo e presunto
Bifes de perú com queijo e presunto
Ingredientes
1
Custo estimado: 2.39Euros€ (2.39€/porção)
Preparação
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Temperar a carne com sal e pimenta preta e deixar a marinar umas 2 horinhas.
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Num tabuleiro de ir ao forno, colocar uma cebola grandinha às rodelas.
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Por cima colocar as costeletas cobertas com presunto e regar com um fio de azeite.
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Levar ao forno a 200º até que a acarne esteja bem douradinha.
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Quando estiver quase pronta, colocar o queijo por cima e deixar que o mesmo derreta.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 424Kcal
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Glícidos: 4.4g
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Gord total: 24.2g
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Gord.sat.: 6.8g
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Proteínas: 46.6g
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Fibras: 1.1g
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Açúcar: 3g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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