Bifes de perú com queijo e presunto

Ingredientes
1
Custo estimado: 2.39Euros€ (2.39€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Temperar a carne com sal e pimenta preta e deixar a marinar umas 2 horinhas.
- Num tabuleiro de ir ao forno, colocar uma cebola grandinha às rodelas.
- Por cima colocar as costeletas cobertas com presunto e regar com um fio de azeite.
- Levar ao forno a 200º até que a acarne esteja bem douradinha.
- Quando estiver quase pronta, colocar o queijo por cima e deixar que o mesmo derreta.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 424Kcal
- Glícidos: 4.4g
- Gord total: 24.2g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 46.6g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (237g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!