Bifes de perú com queijo e presunto
 
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 2.39Euros€ (2.39€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Temperar a carne com sal e pimenta preta e deixar a marinar umas 2 horinhas.
- Num tabuleiro de ir ao forno, colocar uma cebola grandinha às rodelas.
- Por cima colocar as costeletas cobertas com presunto e regar com um fio de azeite.
- Levar ao forno a 200º até que a acarne esteja bem douradinha.
- Quando estiver quase pronta, colocar o queijo por cima e deixar que o mesmo derreta.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 424Kcal
			
		- Glícidos: 4.4g
- Gord total: 24.2g
- Gord.sat.: 6.8g
- Proteínas: 46.6g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (237g)
		
		Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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