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Bifes de perú enrolados com queijo fetá e chalotas contfitadas

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
225 Kcal
Bifes de perú enrolados com queijo fetá e chalotas contfitadas
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.72€ (0.93€/porção)

Preparação

  • Num recipiente esfarelar o queijo fetá e misturar com os oregãos.
  • Colocar o bife na frigideira alguns segundos e virar, rechear com a mistra de queijo fetá e enrolar, prende-se com um palito e transfere-se para um recipiente que possa ir ao forno.
  • Saltear umas chalotas em azeite e colocar por cima dos bifes. Levar ao forno até estár cozinhado. Servir com arroz branco.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 225Kcal
  • Glícidos: 13.1g
  • Gord total: 11.7g
  • Gord.sat.: 7g
  • Proteínas: 16.2g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (95g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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