Proteína

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Receita Abóbora e maçã no forno com noz moscada

Abóbora e maçã no forno com noz moscada

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 157 kcal
Ingredientes: 500 g de Abóbora 4 maçãs pequenas 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de sopa de açúcar mascavado 1 pitada de sal Noz moscada moída na hora...

Badejo com creme de espinafre

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: Para o badejo: 1 kg de filé de badejo 3 dentes de alho, amassados Sal Suco de limão 3 vos 300 g de farinha de rosca 50 g de queijo ralado Para o...
Receita Buraco quente (sanduíche de carne moída)

Buraco quente (sanduíche de carne moída)

Prato Principal Muito Fácil 25 min 723 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena sal 1 ovo cozido pimenta-do-reino 1 dente de alho 4 pães franceses 300 g de carne moída 2 colheres de sopa de óleo 10 azeitonas...
Receita Frango kung pao

Frango kung pao

Prato Principal Muito Fácil 35 min 546 kcal
Ingredientes: 1 clara de ovo 2 colheres de chá de maisena 1/2 colher de chá de óleo de sésamo 2 colheres de chá de vinho de arroz chinês 1 1/2 colher de sopa de...
Receita Vaca atolada

Vaca atolada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de patinho 500 g de costela 500 g de mandioca sal, cominho, louro, alecrim, salsinha e cebolinha, sazon (vermelho). pimenta de cheiro, dedo...
Receita Escalope rapidinho

Escalope rapidinho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kilo de coxão duro em bifes bem limpos 1 garrafa de caracú(cerveja preta,..outra não serve!) 1 lata de molho pronto 1 lata de agua 1 pacote de...

Salada de camarão com endívias e aspargos

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 08 camarões grandes 20 folhas de endívia 12 pontas de aspargos verdes frescos 01 pimentão vermelho pequeno 10 colheres de óleo de oliva 03...

Robalo grelhado com molho de capim santo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 250 g de robalo 50 g de azeite 1 limão 50 g de cebola 100 g de raiz capim-santo 50 ml de vinho branco doce 50 g de açúcar 30 g de molho de ostras...
Receita Maminha recheada com pesto de azeitona

Maminha recheada com pesto de azeitona

Sobremesa Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 01 peça de Maminha aberta em manta Recheio: Pedaços de maminha 100 g de presunto picado 50 g de catupiry 30 g de mussarela Clara de 01 ovo 30 ml...
Receita Risoto de cogumelos e bacon

Risoto de cogumelos e bacon

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 4 xícaras de arroz arbóreo 1 cebola 1 taça de vinho branco seco 1 1/2 de caldo de legumes 1 xícara de bacon picadinho 400 g de cogumelo fatiado...
Receita Lombo de porco com mel e alecrim

Lombo de porco com mel e alecrim

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 kg e 1/2 de lombo de porco 2 cebolas 2 dl de vinho branco 3 dentes de alho 1 haste de alecrim fresco 1/2 colher de café de canela em pó 1 dl de...
Receita Polenta com ragú de músculo

Polenta com ragú de músculo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de músculo limpo, cortado em cubos médios e temperados com sal e pimenta-do-reino a gosto 2 colheres (sopa) de farinha de trigo torrada 2...
Receita Bacalhau com maionese

Bacalhau com maionese

Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: batata q.b.;4 postas de bacalhau;farinha q.b.;azeite q.b.;manteiga,leite e sumo de limão q.b.;4 fatias de fiambre;maionese q.b.;
Receita Tarde de atum, vegetais e restos

Tarde de atum, vegetais e restos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: mistura de legumes mediterrânea com azeitonas pretas (750g) 2 latas atum 1 pacote bechamel (200 mL) 1 mão cheia de massa cozida (opcional -...
Receita Risoto de bacalhau

Risoto de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 45 min 942 kcal
Ingredientes: 320 g de arroz arbório 600 g de bacalhau, dessalgado, cozido e em lascas 4 colheres de sopa de cebola picada 2 dentes de alho picados 1 xícara de...

Frango com molho de cerveja

Outro Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 400 gr de massa Fusilli 2 cebolas 2 colheres (sopa) de azeite 1,2 kg de Frango 2 cervejas (na receita original eram pretas mas eu usei brancas) 1...
Receita Asa de frango ao molho barbecue (adriana)

Asa de frango ao molho barbecue (adriana)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de asa de frango com pele 1/2 xícara de sal grosso Para o molho: 2 colheres de sopa de manteiga 1 cebola cortada em cubos 4 dentes de alho...
Receita Lulas de cebolada

Lulas de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 30 min 102 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de lulas 2 cebolas 2 dentes de alho 1 caldo de peixe 2 colh de azeite sumo de limão qb salsa qb
Receita Ervilhas com ovos escalfados e carne de aves

Ervilhas com ovos escalfados e carne de aves

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 600 g de ervilhas (utilizei congeladas) 1 cebola1 tomate 1 cenoura grande 1 colher de sopa de azeite 200 g de salsichas frescas de perú 1 fatia...

Arroz mediterrâneo

Prato Principal Muito Fácil 50 min 473 kcal
Ingredientes: 1 xícara de chá de lentilha 7 xícaras de chá de água 2 cubos de tempero para feijão 3 colheres de sopa de óleo 200g de linguiça, picada 3 batatas...
Receita Moqueca de peixe, restaurante patuá - olinda-pe

Moqueca de peixe , restaurante patuá - olinda-pe

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Para o caldo de peixe: 03 cabeças de peixes grandes 01 litro de água quente 02 cebolas pequenas 01 tomate 1/2 pimentão verdeCheiro verde a gosto50...
Receita Medalhões de maruca à minhota

Medalhões de maruca à minhota

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 medalhões de maruca 1 limão 2 dentes de alho 100g de bacon 1 cebola 1 ramo de salsa 3 fatias de broa 1 dl de azeite sal e pimenta qb
Receita Cassoulet - feijoada francesa

Cassoulet - feijoada francesa

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1/2kg. De feijão branco 1 colher de sopa de oleo 100 g. De bacon picado 1 kg. De lombo suino temperado a gosto e cortado em pedaços 1 kg. De...