Proteína

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Receita Cachorro quente de forno

Cachorro quente de forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Para o recheio, refogue em 3 colheres de azeite: 1 cebola picada, dois dentes de alho 300 gramas de salsicha cortadas em tiras Acrescentar 01 lata...
Receita Frango em papelotes ao molho de mel e mostarda

Frango em papelotes ao molho de mel e mostarda

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 227 kcal
Ingredientes: Receita: 500 g peito de frango Sal e pimenta a gosto 02 dentes de alho 1/2 xícara de chá de bacon picadinho 01 cebola média picada em cubos...
Receita Mascarpone de bacalhau

Mascarpone de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 40 min 213 kcal
Ingredientes: 300 g migas de bacalhau demolhadas 2 cebolas picadas 2 dentes de alho esmagados, azeite mistura de alho e salsa 500 g batata palha 600 g de queijo...

Filé de frango gratinado ao creme de alho-poró

Prato Principal Muito Fácil 50 min 426 kcal
Ingredientes: Para três porções tempere o frango a seu gosto: - 4 filés de frango Para o creme de alho-poró: 2 talos de alho-poró picados em rodelas bem fininhas...
Receita Filetes de pescada com amêndoas

Filetes de pescada com amêndoas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 embalagem filetes pescada 3 ovos 250 g miolo de amêndoa pelada e triturada grosseiramente sumo limão q.b. molho soja q.b. sal q.b. farinha e...

Frango com sopa de cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 50 min 928 kcal
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços 1 pacote de sopa de cogumelos ou outra 1 lata de cogumelos 200 ml de iogurte natural 200 ml de leite Queijo ralado...
Receita Frango á maricas com arroz e salada

Frango á maricas com arroz e salada

Prato Principal Muito Fácil 50 min 230 kcal
Ingredientes: 1 frango 1 knorr de frango 1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de pimentão 1 limão
Receita Arroz xau-xau

Arroz xau-xau

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 chávena de arroz cru 1 chávena de ervilhas 1 chávena de milho doce alho em pó 1 colher sobremesa de manteiga 2 colheres de sopa de molho de soja...
Receita Frango ao pesto com batata sauté

Frango ao pesto com batata sauté

Prato Principal Muito Fácil 55 min 194 kcal
Ingredientes: 04 peças de coxa e sobre coxa de frango; 800 g de batata; 01 maço de salsinha e cebolinha; 06 colheres das de chá de pesto;

Cozido de peixe de água doce

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de carpa em postas grossas 750 g de peixes de água doce em postas pequenas 4 colheres sopa de manteiga 2 colheres sopa de farinha de trigo 12...

Chacuti de galinha

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 1 galinha sem pele e cortada em pedaços - pequenos 1 cebola 1 tomate 3 ou 4 dentes de alho 125 g de coco ralado 1 pedaço de gengibre 5 a 6...

Lombinhos de pescada de fricassé

Prato Principal Muito Fácil 45 min 381 kcal
Ingredientes: 4 lombinhos de pescada 1 cebola 100ml de vinho branco 150 ml de água 1 colher de sopa de farinha sal e pimenta q.b. azeite 1 gema sumo de 1/2...
Receita Bife de peru com leite

Bife de peru com leite

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 bife de peru Manteiga q.b. Banha q.b. Sal q.b. Pimenta q.b. Leite q.b. Maizena q.b.
Receita Torta folhada de camarão

Torta folhada de camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de camarão com alho picadinho sal e limão 1 cebola picadinha 3 colheres de coentro 2 colheres rasas de farinha de trigo 1 pacote de massa...
Receita Berinjelas especiais de forno

Berinjelas especiais de forno

Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 2 berinjelas grandes sal a gosto azeite 2 tomates em rodelas queijo provolone ralado Recheio: 300 g de carne moída 1 cebola pequena picadinha...

Prato do dia

Prato Principal Médio -- 185 kcal
Ingredientes: verduras carnes ovos legumes
Receita Bacalhau à floresta

Bacalhau à floresta

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de bacalhau cozido 2 embalagens de 150 g de agrião 2 cenouras cozidas 2 cebolas 3 dentes de alho 3 dl de azeite 3 ovos cozidos 1 folha de...
Receita Hamburguer de salmão com molho de iogurte

Hamburguer de salmão com molho de iogurte

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: hamburgueres de salmão batatas aos quartos Para o molho: 1 iogurte natural colheres de sopa de maionese 2 colheres de chá de mostarda 1 sumo de...

Carne á lavrador

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 800 g carne vaca(alcatra); 1 colher/ café de colorau; 1 folha de louro; 5 dl vinho branco; 4 dentes de alho; 100 g banha; 1 kg batatas; 1 colher/...
Receita Coelho no tacho de barro

Coelho no tacho de barro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 coelho; rodelas chouriço q.b.; 2 cebolas médias; 1 colher/ sopa margarina; 1 colher/ sopa azeite; 1 folha de louro; 3 tomates maduros; vinho...
Receita Esparguete com atum e legumes

Esparguete com atum e legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 500 g de esparguete 2 latas de atum em conserva ao natural 300 g de milho 300 g de ervilhas 3 cenouras 1 courgette 300 g de cogumelos frescos 1...

Galinha maluca

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 3 peitos grandes cozidos e desfiados 1 vidro de palmito pequeno 1 vidro de azeitonas verdes pequeno 1 vidro de maionese pequeno 1 lata de milho...