Proteína

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Receita Carapau com molho à espanhola

Carapau com molho à espanhola

Prato Principal Médio 15 min 15 min
Ingredientes: 2 carapaus 1 cebola pequena 2 dentes de alho 2 colheres de chá de pimentão doce azeite vinagre sal pimenta
Receita Couve-flor ao molho branco

Couve-flor ao molho branco

Prato Principal Médio 45 min 492 kcal
Ingredientes: 1 couve flor 1 xícara de farinha de trigo 2 xícara de leite 300 gramas mussarela fatiadas 100 gramas queijo parmesão ralado 3 colher de margarina sal
Receita Carne moída com quiabo

Carne moída com quiabo

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 quilo de quiabo cortado em rodelinhas 1/2 lata de molho de tomate refogado 1 cebola cortada em cubinhos 2 tomates cortados em cubinhos sal e...
Receita Lagarto ao molho de café marmorizado

Lagarto ao molho de café marmorizado

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1,2 kg lagarto em peça,sal grosso e azeite a gosto 4 ramos alecrim papel alumínio Molho: 1 xícara (chá) água 1 xícara (chá) molho da carne assada...
Receita False

False

Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 2 kg aprox. de entrecosto de porco em pedaços Sal e pimenta a gosto 2 colheres (sopa) de óleo 6 colheres (sopa) de azeite 1/2 chávena (chá) de alho...
Receita Tajine de cabrito com amêndoas e cebola

Tajine de cabrito com amêndoas e cebola

Prato Principal Médio 10 min 1 hora
Ingredientes: 1,5 Kg de cabrito (perna ou mão); 200 g de amêndoas peladas; 1 Kg de cebolas; 1 mão cheia de salsa picada grossa; 4 colheres de sopa de azeite; 1...
Receita Molinhos de carneiro com grão

Molinhos de carneiro com grão

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1kg de molhinhos 1 chouriço pequeno 1 bocado de bacon 2 cebolas 3 dentes de alho 2 folhas de louro 2,5 dl. azeite 250 gr. de cenoura 150 gr. de...
Receita Entrecosto na actifry

Entrecosto na actifry

Prato Principal Médio --
Ingredientes: Entrecosto Massa de pimentão Alecrim Alho em pó Vinho branco 1/2 colher Actifry de Azeite
Receita Chili de carne com feijão mexicano

Chili de carne com feijão mexicano

Prato Principal Médio 20 min 40 min
Ingredientes: 150 g de feijão roxinho 600 g de coxão mole em cubos pequenos 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 1/2 colher (chá) de cominho em pó 1/2 colher...
Receita Fusilli com frango e brócolos

Fusilli com frango e brócolos

Prato Principal Médio 1 hora 112 kcal
Ingredientes: Peitos de frango Massa fusilli Brócolos Cenoura Azeite Alho Sal Pimenta
Receita Badejo à portuguesa

Badejo à portuguesa

Outro Muito Fácil 25 min 195 kcal
Ingredientes: 1 filé alto de badejo 1 cebola fatiada em gomos 4 batatas Salsinha Azeitonas pretas
Receita Pescada cozida regada com molho fervido

Pescada cozida regada com molho "fervido"

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 Postas de pescada Batatas 2 Ovos Penca ou outro legume Para o molho (para 2 pessoas): 1 cebola Azeite, pimenta Cominhos (cerca de meia colher de...
Receita Vieiras em cama de aspargos e outros breguetes

Vieiras em cama de aspargos e outros breguetes

Prato Principal Difícil 20 min 25 min
Ingredientes: 6 Vieiras médias limpas 20 camarões pequenos limpos 8 hastes de aspargos frescos 2 fatias de tomate 2 fatias de palmito pupunha 2 azeitonas pretas...
Receita Camarão ao curry

Camarão ao curry

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 kg de camarão médio (comprado com cascas mas limpo e sem cascas) 1 colher de sopa de suco de limão Sal a gosto 2 colheres de sopa de azeite 1...
Receita Frango corado com sumo de laranja e mel

Frango corado com sumo de laranja e mel

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 228 kcal
Ingredientes: 1/2 Frango inteiro com pele Sumo de 1 laranja 1 colher de chá de mel 50ml de vinho branco Azeite Sal e pimenta 4 alhos picados Alecrim
Receita Bacalhau de coentrada

Bacalhau de coentrada

Prato Principal Médio 15 min 15 min
Ingredientes: Uma maneira de comer bacalhau, muita deliciosa :) Esta receita é para o 2º Tema Bacalhau , que não tive tempo antes de a publicar. Ingredientes : ....

Feijoada simples de leitão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 5 ou 6 pedaços de leitão 1 couve coração 2 dentes de alhos 2 cebolas 1 linguiça ou chouriço de carne 1 fio de azeite 50 ml de vinho branco 2...
Receita Esparguete com marisco

Esparguete com marisco

Prato Principal Muito Fácil 30 min 296 kcal
Ingredientes: 500 g de Cocktail de Marisco 1 Delícia em forma de Lagosta 1 Cebola pequena 1 fio de Azeite 1 caldo de Peixe 1 colher (sopa) de Vinho Branco...
Receita Bifes de frango recheados com farinheira

Bifes de frango recheados com farinheira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 bifes de frango 1/2 farinheira do fundão 1 knorr de galinha batatinhas congeladas para assar vinho branco pimentão doce em pó coentros em pó...
Receita Leitoa pururuca à passarinho

Leitoa pururuca à passarinho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 leitoa bem pequena água fervente suficiente tempero caseiro suficiente suco de 3 limões 4 dentes de alho amassados 2 pimentas bode amassadas...