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Frango Corado com Sumo de Laranja e Mel

Prato Principal
4 porções
20 min
45 min
Muito Fácil
228 Kcal
Frango Corado com Sumo de Laranja e Mel
  • (4.5/5 - 18 votos)
  • 1
  • 351
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.57€ (0.89€/porção)

Preparação

  • Tempere o Frango com os alhos picados, sal e pimenta.
  • Coloque num pirex e regue com o sumo da laranja, um fio de azeite, o vinho branco.
  • Barre a pele do frango com mel e prenda na asa um raminho de alecrim.
  • Leve a forno médio cerca de 1hora, até ficar bem tostadinho.
  • Sirva com batatas fritas e uma salada.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 228Kcal
  • Glícidos: 6g
  • Gord total: 11.3g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 22.7g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (124g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Comentários dos membros:

eli_
eli_, 29/12/2012

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