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Frango corado com sumo de laranja e mel
Frango Corado com Sumo de Laranja e Mel
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.57Euros€ (0.89€/porção)
Preparação
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Tempere o Frango com os alhos picados, sal e pimenta.
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Coloque num pirex e regue com o sumo da laranja, um fio de azeite, o vinho branco.
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Barre a pele do frango com mel e prenda na asa um raminho de alecrim.
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Leve a forno médio cerca de 1hora, até ficar bem tostadinho.
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Sirva com batatas fritas e uma salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 228Kcal
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Glícidos: 6g
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Gord total: 11.3g
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Gord.sat.: 2.6g
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Proteínas: 22.7g
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Fibras: 1.1g
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Açúcar: 3.3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (124g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Excelente