Frango corado com sumo de laranja e mel
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.57Euros€ (0.89€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura45 min
- Tempere o Frango com os alhos picados, sal e pimenta.
- Coloque num pirex e regue com o sumo da laranja, um fio de azeite, o vinho branco.
- Barre a pele do frango com mel e prenda na asa um raminho de alecrim.
- Leve a forno médio cerca de 1hora, até ficar bem tostadinho.
- Sirva com batatas fritas e uma salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 228Kcal
- Glícidos: 6g
- Gord total: 11.3g
- Gord.sat.: 2.6g
- Proteínas: 22.7g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (124g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
