Costeletas com molho de laranja e mel
vote agora

Ingredientes
2
Preparação
Preparação1 hora
Cozedura30 min
- Tempere as costeletas com sal e pimenta, a raspa de uma laranja e o sumo de meia laranja. Deixe descansar durante uma hora.
Misture o restante sumo da restante laranja com o vinho, o mel e o amido de milho e tempere com um pouco de sal.
Leve ao lume brando esta mistura até espessar.
Grelhe as costeletas e sirva com o molho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 652Kcal
- Glícidos: 28.1g
- Gord total: 39.6g
- Gord.sat.: 16.6g
- Proteínas: 38.3g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 25g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 24
Informação nutricional para 1 dose (564g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!