Petitchef

Pernas de Frango com Mel

Perninhas de frango temperadas com limão e regadas com mel.
Prato Principal
2 porções
Médio
1351 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Comece por temperar as pernas de frango com sal, pimenta, o louro partido e o sumo de meio limão.
    Deixe marinar.
  • Core as pernas de frango no azeite, adicione a cebola picada e a massa de pimentão.
    Regue com mel e deixe caramelizar um pouco. Junte o vinho e deixe cozinhar por mais 15 minutos +/-.
  • Sirva acompanhadas com arroz e salada de agrião.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (716g)
Calorias: 1351Kcal
  • Glícidos: 16.4g
  • Gord total: 62.2g
  • Gord.sat.: 16.7g
  • Proteínas: 174.3g
  • Fibras: 3.8g
  • Açúcar: 14.9g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 30
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros (18):

09/10/2016

Delicioso :-D

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
16/07/2015

Já fiz bom mesmo gostei.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
messias guerra, 23/06/2020

Gostei muito da receita,irei fazer com certeza.

gislene_d2015
gislene_d2015, 27/09/2018

Delicia

12/03/2014

Muito bom.

17/06/2013

Like!

08/02/2013

Bellissimo..

02/01/2013

Excelente receita

17/12/2012

Muito bom

17/12/2012

É delicioso


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