Pernas de frango balsâmicas

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
55 min
29 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.77€ (0.19€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Foi tudo esmagado e misturado no almofariz e de seguida deitei por cimas das pernas de frango, já numa assadeira e envolvi a carne nesta mistura.
  • Levei 40 minutos a forno, a 180º e ficou pronto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 29Kcal
  • Glícidos: 5.1g
  • Gord total: 0.3g
  • Gord.sat.: 0g
  • Proteínas: 0.6g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (34g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
ralabacaRalabaca

Perguntas

Título da receita

Comentários

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05/10/2013

Ameiii

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