Pernas de frango balsâmicas
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.77Euros€ (0.19€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Foi tudo esmagado e misturado no almofariz e de seguida deitei por cimas das pernas de frango, já numa assadeira e envolvi a carne nesta mistura.
- Levei 40 minutos a forno, a 180º e ficou pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 29Kcal
- Glícidos: 5.1g
- Gord total: 0.3g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 0.6g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (34g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
