Badejo a portuguesa

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.92Euros€ (0.48€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Tempere o peixe com sal e pimenta-do-reino, e reserve.
- Enquanto isso, descasque as batatas e cozinhe al dente na água e sal.
- Depois de cozidas corte em rodelas e em meia-luas.
- Pegue um refratário, coloque as batatas, o peixe por cima, as cebolas em gomos, as azeitonas, a salsinha e regue com bastante azeite, bastante mesmo e leve ao forno coberto com papel alumíno, por uns 20 minutos, retire o papel e deixe assar mais um pouco, sempre regando com o azeite que fica no refratario, depois é só se deliciar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 184Kcal
- Glícidos: 32g
- Gord total: 2.2g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 7.8g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 3.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (189g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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