Mexilhões ao vinagrete

Mexilhões ao Vinagrete
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
10 min
1150 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 9.13 (9.13€/porção)

Preparação

  • Limpe os mexilhões, coloque-os em uma assadeira e leve-os ao fogo. Descarte os que não se abrirem.
  • Tire uma das conchas e deixe a carne do mexilhão solta dentro da outra.
  • Pique todos os legumes em cubos pequenos e misture com o azeite, o vinagre e o sal. Coloque os mexilhões numa travessa e acrescente o molho.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1150Kcal
  • Glícidos: 67.8g
  • Gord total: 23g
  • Gord.sat.: 10.4g
  • Proteínas: 153.2g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (1839g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
CCasadagula

Perguntas

Título da receita

Comentários

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ricardo_xmp, 01/11/2009

Aind anao fiz ate porque nao aprecio muito mexilhoes no entanto esta receita parece.me muito acessivel e é facilmente executavel. Com certeza ira despertar o meu diminuto gosto por mexilhoes.

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