Sopa de peixe
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cabeça de peixe, de preferência rascasso (galinha-do-mar) 500 grs de berbigão 1 cebola 3 colheres de sopa de azeite 1 ramo de salsa 1 folha de...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Bolo de cacau e laranja
Lanche Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: Raspa de 1 laranja 1 chávena de sumo de laranja 1 chávena de cacau em pó 1,5 chávena de açúcar 4 ovos (tamanho L) 1 chávena de óleo 1 colher sopa...
Broas dos reis ( receitas simples)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 5 dl de água 250 g de açúcar amarelo 1 dl de azeite 1/2 colher de café de erva-doce 2 colheres de sobremesa de canela em pó 50 g de nozes 250 g de...
Pesto de espinafres com abacate
Outro Muito Fácil 5 min
Ingredientes: 1 Mão cheia de espinafres 1 Mão pequena de rúcula 1 Abacate 4 Dentes de alho 2 Limas 1 csp Spirulina 1 csp Levedura nutricional ou de cerveja 80g...
Iogurte caseiro
Sobremesa Médio 12 h 15 m 108 kcal
Ingredientes: Um litro de leite UHT (de caixinha) de qualquer tipo, de preferência integral, OU um litro de leite de saquinho (tipo B ou C); Um potinho de...
Burma
Sobremesa Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de massa pronta (para burma ; vendida em empórios árabes) Para recheio : 1/2 kg de amêndoas (sem pele moídas) 1/4 de kg de nozes (picadas) 1/4...
Bolinhos de canela, coco e muesli...
Sobremesa Muito Fácil 45 min 606 kcal
Ingredientes: 400 gr da açúcar 4 ovos 1 chav de cha de óleo 1 chav de chá de leite farinha até tender 1 colher de sopa de canela 2 colheres de sopa de coco
Mousse de chocolate, queijo tofu e abacate
Sobremesa Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1et1 / 2 xícara de tofu macio Barra de chocolate 1 xícara semi-doce esmagadas ou gotas 1/2 abacate Xarope de milho 1/3 xícara 1/2 colher de chá de...
Bolo de laranja com gengibre e linhaça
Outro Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 1 pedaço pequeno de gengibre ralado 6 colheres de manteiga 1 e 1/2 xícara de açúcar mascavo 2 e 1/2 xícaras de farinha de trigo 1 colher de...
Sopa da avó
Prato Principal Muito Fácil 40 min 524 kcal
Ingredientes: 1 cebola média 4 dentes de alho 500 g de feijão encarnado 500 g de batata branca 250 g de massa 50 ml de polpa de tomate Azeite Água Sal
Batata com espinafre e alho-poró (vegana)
Entrada Muito Fácil 20 min 101 kcal
Ingredientes: 1/4 de xícara de azeite 1 alho-poró cortado em rodelas finas 1/4 de xícara de nozes 1 batata grande cozida sem casca em pedaços 200 g de espinafre...
Bolo gelado de aveia
Sobremesa Muito Fácil 1 h 5 m 635 kcal
Ingredientes: Massa: 3 ovos 1/2 xícara (chá) de água fervente 1 xícara (chá) de leite 1/2 xícara (chá) de manteiga 1 1/2 xícara (chá) de açúcar 1 1/4 xícara...
Sopa de agrião
Outro Muito Fácil 25 min 215 kcal
Ingredientes: 2 cenouras 1 dente de alho 1/4 de uma cebola 1 alho francês 200 g de abóbora coentros q.b. água q.b. 1 molho de agrião sal e azeite q. b.
Barras proteicas de chocolate e manteiga de amendoim
Outro Muito Fácil 20 min 14 min
Ingredientes: 6 scoops de whey protein de chocolate 150 g de aveia 80 g de mel 170 g de manteiga de amendoim caseira 2 colheres de sopa de café -2 claras de...
Musse de chocolate saudável (ju)
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 2 abacates 1 banana 4 colheres de sopa de cacau 1 pitada de canela 1 pitada de essência de baunilha
Sopa de abóbora com grão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: - 1 couve coração 1/2 frasco de grão cozido 1 cenoura 1 cebola 2 batatas 4 cubos de abóbora +1 cubo 1 cabeça de nabo massinhas a gosto 1 cubo de...
Compota de banana com laranja
Outro Muito Fácil 18 min 589 kcal
Ingredientes: 250 g de banana 230 g de açúcar 60 ml de sumo de laranja
Doce de abóbora light - receita pontuada
Outro Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Abóbora descascada e cortada em quadradinhos adoçante de forno e fogão a gosto. alguns cravinhos.
Mousse de aipo
Outro Muito Fácil 10 min
Ingredientes: ½ aipo cortado fino 150 g de ricota 1 vidro pequeno de maionese 1 pacote de gelatina de limão 1 pacote de gelatina sem sabor 1 copo de água...
Bolo de fubá com coco (vegana)
Outro Muito Fácil 1 h 5 m 767 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 2 xícaras de fubá mimoso 2 colheres (sopa) de fermento químico em pó 1 pacote de coco seco ralado ou flocos de coco...
Sopa de legumes light
Prato Principal Muito Fácil 15 min 55 min
Ingredientes: 1 berinjela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões verdes 4 tomates picados 1 maço de salsão 1 repolho grande 1 pacote de sopa de cebola 3...
Iogurtes com aroma de baunilha
Sobremesa Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 litro de leite gordo 125 g de açúcar 1 iogurte natural grego 4 colheres de sopa de leite em pó 1 e 1/2 colher de aroma de baunilha
Sopa depurativa com algas e miso
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 courjetes 2 alhos franceses 1 dente de alho água q.b. 1 molho de hortelã, coentros ou salsa picadinhos Miso de Soja, q.b Alga negra seca, já...
Pão de aveia
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 ml de água Meia colher de sal Meia colher de açúcar 550 g de farinha de trigo 100 g de flocos de aveia Fermento Fermipan