Farofa de aveia (ovo-lacto)
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de óleo 2 colheres (sopa) de alho picado 2 cebolas médias cortadas em cubos 2 tomates médios cortados em cubos 1 cenoura média...
Dietética / Saúde
2486 receitas
Vatapá de abóbora (vegana)
Outro Muito Fácil 45 min 159 kcal
Ingredientes: 2 kg de abóbora em cubos 8 castanhas de caju 4 castanhas-do-pará 2 cebolas picadas 2 dentes de alho 1 xícara de tempero verde 1/2 pão francês em...
Sopa de miso e kombu
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 folhas de alga kombu 400 ml de água 1 raminho de salsa picada 1 cebola grande 2 cenouras grandes 100 gr massa de arroz (rice noodles) 1 c. sopa...
Iogurte de mel, laranja e cenoura
Sobremesa Muito Fácil 15 min 5 min
Ingredientes: 1 litro de leite tipo A ou B 1 pote de iogurte natural 1 cenoura média ralada 3 colheres (sopa) de mel Suco de 2 laranjas
Creme de abóbora com... camarão!
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 500 g de polpa de abóbora 200 g de batata 1/2 cebola 2 dentes de alho 2 cubos de caldo de marisco/camarão 350 g de miolo de camarão 1/2 colher....
Mousse de mamão
Sobremesa Muito Fácil 20 min 10 min
Ingredientes: 3 xícaras (chá) de polpa de mamão 2 xícaras (chá) de açúcar 1 envelope de gelatina em pó sem sabor Suco de 2 laranjas 1 lata de creme de leite 2...
Sopa de favas na bimby á minha maneira
Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 Embalagem de Favas congeladas 5 Cenouras 5 Batatas 1 Tomate 1 Dente de Alho 1 Cebola 50 g de Azeite Água qb Sal qb Coentros picados qb
Sopa de alho francês com grão de bico
Prato Principal Muito Fácil 35 min 1238 kcal
Ingredientes: 1 courgette pequena 6 batatas médias 1 cebola 4 talos de alho francês grão de bico previamente cozido sal e azeite
Couve roxa estufada com maça
Entrada Muito Fácil 25 min 96 kcal
Ingredientes: 450 g de couve roxa 1 maça reineta 5 colheres de sopa de vinagre 1 cebola pequena 1 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de agua
Salada de lentilhas e acelga
Entrada Muito Fácil 10 min 205 kcal
Ingredientes: 1 xíc. chá de lentilha cozida 'al dente' com sal 1 acelga ou couve chinesa, picada e cozida com sal 1/2 xíc. chá de azeitonas verdes, sem caroços,...
Maionaise caseira
Outro Muito Fácil 15 min 430 kcal
Ingredientes: 400 ml de óleo 2 ovos 1 colher de sopa de sumo de limão 1 colher de café de sal 1 colher de sobremesa de mostarda
Salada indiana
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 frango cozido desfiado 1 cebola 2 maçãs reinetas sumo de limão 1 iogurte natural 1 colher de café de caril em pó 2 colheres de sopa de maionese...
Pudim light de côco com calda de morangos
Outro Muito Fácil 20 min
Ingredientes: 4 iogurtes de côco caseiros 1 queijo fresco médio 1/2 pacote de natas 3 colheres de sopa de açúcar amarelo 1 colher de chá de açúcar baunilhado 6...
Iogurte de banana e mel
Sobremesa Muito Fácil 20 min 91 kcal
Ingredientes: 800 g de leite magro 2 bananas pequenas 2 colheres de sopa de mel 20 g de açúcar amarelo 40 g de leite em pó 1 iogurte aroma banana
Sopa de espargos à alentejana
Prato Principal Muito Fácil 45 min 553 kcal
Ingredientes: 1 Molho de espargos bravos verdes 1 Molho de coentros 200 g de toucinho 200 g chouriço de carne 2 Colheres de sopa de vinagre 1 Colher de sopa de...
Sopa fria de melão
Prato Principal Muito Fácil 35 min 187 kcal
Ingredientes: 1 melão maduro grande Suco de 1 limão grande 3 folhas de hortelã frescas 2 colheres de salsa Sal a gosto
Muffins de chocolate light
Aperitivo Muito Fácil 30 min 731 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo peneirada 1 colher de chá de fermento em pó 120 g de chocolate amargo 50 g de manteiga 2 ovos 1 xícara de creme de...
Seitan na bimby
Sobremesa Muito Fácil 45 min 119 kcal
Ingredientes: 2 cebolas 50 g. azeite 500 g. água 4 dentes de alho 50 g. molho de soja 250 g. glúten de trigo 500 g água para copo
Sopa de nabiças e feijão frade
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Agrião ou espinafre 3 batatas uma tira de abóbora 1 alho francês 2 dentes de alho 6 pézinhos de aipo uma cenourauma cebola 1 molho de nabiças (...
Bolo de batata doce, chocolate e framboesas vegan
Sobremesa Médio 55 min 50 min
Ingredientes: 1 kg de batata doce 1 c. Cha de canela 1 c. Cafe gengibre em pó Casca de 1 laranja 100 g de chocolate p/culinária ou vegano plantil 60 g de...
Pão de aveia sem glúten www.ouiouisaudavel.com
Outro Muito Fácil 7 min 440 kcal
Ingredientes: 6 avelãs 2cs aveia (usei aveia sem glúten) 1 banana 2cs leite (usei magro sem lactose) 1cc canela 1cs farinha de arroz 1cc fermento
Sopa de alface e frango
Entrada Médio 1 hora 134 kcal
Ingredientes: 1 cabeça de Alface 2 peitos de frango 2 alhos 1/2 cebola 1 folha de Louro 1 colher de sopa de azeite 4 colheres de milho doce 1 clara de ovo 750 ml...
Sopa vermelha de legumes (vegana)
Entrada Muito Fácil 20 min 293 kcal
Ingredientes: 1 beterraba em cubos 1 cenoura em cubos 1 batata em cubos 1 abobrinha em cubos 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 dentes de alho socados...
Bolinhos de alfarroba e côco
Sobremesa Muito Fácil 50 min 1390 kcal
Ingredientes: 2 chávenas de côco ralado 2 chávenas de farinha 1 chávena de farinha de alfarroba 1/2 chávena de óleo de graínha de uva 1 chávena de açúcar...