Sopa fria de melão

Name: Sopa fria de melão
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 melão maduro grande; Suco de 1 limão grande; 3 folhas de hortelã frescas; 2 colheres de salsa; Sal a gosto

Prato Principal

Muito Fácil

35 min

187 Kcal

Esta receita é muito simplesmente perfeita. É boa à nossa saúde. Por conseguinte, tentar preparar esta receita para o vosso bem ser, e para a saúde da vossa família.

Ingredientes

1 melão maduro grande
Suco de 1 limão grande
3 folhas de hortelã frescas
2 colheres de salsa
Sal a gosto

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Preparação

Preparação5 min

Cozedura30 min

Lavar com escovinha, enxugar e cortar o melão ao meio no sentido do comprimento.
Tirar as sementes e jogar fora. Retirar com uma colher toda a polpa da fruta e bater no liquidificador com todos os outros ingredientes.
Voltar a mistura na casca da fruta e servir gelado com torradas de glúten.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 187Kcal

Glícidos: 35g
Gord total: 1g
Gord.sat.: 0.3g
Proteínas: 4.7g
Fibras: 5.8g
Açúcar: 31.3g
ProPoints: 5
SmartPoints: 9

Informação nutricional para 1 dose (575g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

RReceitando

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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3.6/5, 5 votos 1 comentário

filipefcosta

26/10/2009

Como sugestÃ£o, incluiria alguma especiaria

comentário abusivo