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Sopa fria de pêra

Entrada
6 porções
10 min
35 min
Muito Fácil
108 Kcal
  • (4/5 - 1 votos)
  • 2
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Ingredientes

6
Custo estimado: 2.6€ (0.43€/porção)

Preparação

  • Começar por refogar a cebola e o alho francês no azeite até fica transparentes mas sem dourar.
  • Juntar as peras e a tablete desfeita, envolvendo tudo muito bem.
  • Deixe cozinha. Quando estiver tudo já cozido, passar a varinha mágica.
  • Acrescentar mais água se necessário. Rectificar os temperos. Colocar no frigorífico até à hora de servir.
  • Já no prato, polvilhar com uma mistura de pimenta a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 108Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 3g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 1.2g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 14.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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