Sopa fria de pêra

Ingredientes
6
Custo estimado: 2.6Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura35 min
- Começar por refogar a cebola e o alho francês no azeite até fica transparentes mas sem dourar.
- Juntar as peras e a tablete desfeita, envolvendo tudo muito bem.
- Deixe cozinha. Quando estiver tudo já cozido, passar a varinha mágica.
- Acrescentar mais água se necessário. Rectificar os temperos. Colocar no frigorífico até à hora de servir.
- Já no prato, polvilhar com uma mistura de pimenta a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 108Kcal
- Glícidos: 16.6g
- Gord total: 3g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 1.2g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 14.7g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (184g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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