Petitchef

Sopa fria de pepino

Entrada
1 porções
10 min
Muito Fácil
148 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
2 xícaras (chá) de pepino picado com casca

1 colher (sopa) de salsa picada

1 copo de iogurte natural desnatado

suco de 1 limão

sal à gosto

3 folhas de hortelã fresca

Preparação

  • Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Sirva em seguida.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 680g
Calorias: 148Kcal
  • Glícidos: 16.2g
  • Gord total: 2.9g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 9.7g
  • Fibras: 5g
  • Açúcar: 16.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

11/12/2015

Simples e boa...

27/01/2014

Deliciosa


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