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Receita de sopa
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Gaspacho à andaluza
Gaspacho à andaluza
Ingredientes
10
Custo estimado: 4.45Euros€ (0.44€/porção)
Preparação
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Retire 2 tomates, meio pimento e meio pepino e corte-os em cubos pequenos.
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Corte também o pão em pedaços e leve-o a torrar. Faça a sopa.
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Retire a pele e as sementes ao restante tomate. Corte em pedaços, bem como o restante pimento e pepino.
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Coloque tudo no copo da misturadora. Junte os alhos, o sal e um fio de azeite e triture tudo até obter um creme homogéneo.
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Acrescente água e junte o gelo e pique tudo novamente. Por fim acrescente o vinagre a gosto
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Despeje a sopa numa taça e polvilhe com oregãos. A parte coloque a mistura dos legumes e o pão torrado.
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Sirva a sopa com o pão torrado e os legumes cortados aos cubinhos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 67Kcal
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Glícidos: 8.7g
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Gord total: 2g
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Gord.sat.: 0.3g
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Proteínas: 2.2g
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Fibras: 2.3g
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Açúcar: 2.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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