Gaspacho à andaluza

Entrada
10 porções
Muito Fácil
15 min
67 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 4.45 (0.44€/porção)

Preparação

  • Retire 2 tomates, meio pimento e meio pepino e corte-os em cubos pequenos.
  • Corte também o pão em pedaços e leve-o a torrar. Faça a sopa.
  • Retire a pele e as sementes ao restante tomate. Corte em pedaços, bem como o restante pimento e pepino.
  • Coloque tudo no copo da misturadora. Junte os alhos, o sal e um fio de azeite e triture tudo até obter um creme homogéneo.
  • Acrescente água e junte o gelo e pique tudo novamente. Por fim acrescente o vinagre a gosto
  • Despeje a sopa numa taça e polvilhe com oregãos. A parte coloque a mistura dos legumes e o pão torrado.
  • Sirva a sopa com o pão torrado e os legumes cortados aos cubinhos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 67Kcal
  • Glícidos: 8.7g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 2.2g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
vaniajesusVaniajesus

Perguntas

Título da receita

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