Arjamolho
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Ingredientes
4
Custo estimado: 2.68Euros€ (0.67€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Descasque os dentes de alho e pise com sal. Tire os pés aos tomates, escalde estes em água a ferver, retire a pele e limp de sementes. Corte em dados pequenos.
- Limpe o pimento e corte, também, em dados pequenos.
- Num recipiente, deite o azeite, os oregãos, água fria e o vinagre. Junte os dentes de alho, o sal e os tomates.
- Corte o pão em fatias pequenas e adicione. Mexa e sirva bem frio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 197Kcal
- Glícidos: 32.9g
- Gord total: 3.3g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (178g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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