Petitchef

Arjamolho

Prato Principal
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
197 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.68 (0.67€/porção)

Preparação

  • Descasque os dentes de alho e pise com sal. Tire os pés aos tomates, escalde estes em água a ferver, retire a pele e limp de sementes. Corte em dados pequenos.
  • Limpe o pimento e corte, também, em dados pequenos.
  • Num recipiente, deite o azeite, os oregãos, água fria e o vinagre. Junte os dentes de alho, o sal e os tomates.
  • Corte o pão em fatias pequenas e adicione. Mexa e sirva bem frio.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (178g)
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 32.9g
  • Gord total: 3.3g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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