Sopa de alcachofra

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Sopa de alcachofra
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
45 min
238 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Em uma panela, derreta a margarina em fogo médio.Adicione a cebola e refogue até amolecer e ficar transparente.
  • Acrescente as alcachofras, o sal e a água, tampe e cozinhe por 10 minutos em fogo baixo.Espere esfriar um pouco e, em seguida, leve ao liquidificador junto com o leite.Bata até ficar um creme homogêneo.Sirva em seguida.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 238Kcal
  • Glícidos: 15.5g
  • Gord total: 13.3g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 9.1g
  • Fibras: 9.7g
  • Açúcar: 8.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (354g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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