Petitchef

Alcachofras a moda judia - Carciofia alla giudia

Outro
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
296 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • As alcachofras devem manter 3 dedos de caule abaixo da flor.
  • Retire as primeiras folhas da alcachofra e apare as pontas das restantes, que são muito duras.
  • A seguir coloque as alcachofras numa tigela de água fresca onde tenha sido adicionado o suco do limão, por cinco minutos, para que não fiquem pretas.
  • Retire a alcachofra da água, enxugue com um pano e bata uma a uma numa mesa segurando pelo fundo, para que abram as folhas. Depois, salgue e apimente em toda a superfície .
  • Coloque as alcachofras preferencialmente numa panela de barro.
  • Junte o azeite e arrume as alcachofras com o caule para cima.
  • Deixe cozinhar por alguns minutos, em fogo médio, depois vire-as com o caule para baixo e mexa.
  • Quando o fundo da alcachofra estiver cozido, vire a alcachofra novamente para baixo, e pressione para que se abra, aumentando o fogo para que as folhas fiquem crocantes.
  • Toque final: um pouco de água fria na panela de barro, adicionada não diretamente na alcachofra, mas no azeite que está no fundo.
  • Deixe descansar por 5 minutos. Sirva quente.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (347g)
Calorias: 295Kcal
  • Glícidos: 15.7g
  • Gord total: 17.6g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 8.7g
  • Fibras: 17g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Alcachofras a moda judia - Carciofia alla giudia
Alcachofras a moda judia - Carciofia alla giudia - foto 2
Alcachofras a moda judia - Carciofia alla giudia - foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Alcachofras assadas no forno
Alcachofras assadas no forno
2 porções
1 h 15 m
Médio
4.8 / 5
Receita Como cozinhar a alcachofra em água?
Como cozinhar a alcachofra em água?
2 porções
42 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Macarrão com alcachofra e bacon
Macarrão com alcachofra e bacon
2 porções
30 min
Muito Fácil
Receita Lasanha de alcachofra e ricotta
Lasanha de alcachofra e ricotta
6 porções
55 min
Médio
Receita Alcachofras recheadas ao roquefort (flor e fundos)
Alcachofras recheadas ao roquefort (flor e fundos)
6 porções
35 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O lado fashion da comida. Gretchen Röehrs O lado fashion da comida. Gretchen Röehrs

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto