Dietética / Saúde

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Receita Mousse de amendoim

Mousse de amendoim

Sobremesa Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 01 xícara de chá de doce de leite 01 pacote de gelatina incolor e sem sabor 05 colheres de sopa de água fria 01 xícara de chá de paçoca esfarelada...
Receita Papas de aveia, linhaça e mirtilos

Papas de aveia, linhaça e mirtilos

Outro Muito Fácil 9 min 309 kcal
Ingredientes: 3 c.sopa de Aveia 1 c.sopa Linhaça dourada moída 4 c.sopa Mirtilos 1 c.chá canela moída 200ml Água 1 pitada de sal
Receita Como fazer pasta americana

Como fazer pasta americana

Outro Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 250 ml de água 5 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor 5 colheres de sopa de glucose 7 colheres de sopa de gordura vegetal hidrogenada 2 a 3...
Receita Sopa tailandesa de leite de coco

Sopa tailandesa de leite de coco

Outro Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 750 ml de caldo de frango 5 folhas de lima-da-pérsia finamente picadas 1 talo de erva cidreira (capim-santo) 1 folha de louro 4 colheres de sopa de...
Receita Barrinha de cereal

Barrinha de cereal

Outro Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado ½ lata de Neston Flocos de Cereais 1 tablete de chocolate ao leite (500g) 100 g de castanha de caju moída
Receita Molho de cebola caramelizada (vegana)

Molho de cebola caramelizada (vegana)

Outro Muito Fácil 45 min 97 kcal
Ingredientes: 1 colher de creme vegetal 2 cebolas médias cortadas em julienne 100 ml de shoyu 400 ml de água 2 colheres rasas de amido de milho Pimenta moída na...
Receita Biscoitos de gengibre

Biscoitos de gengibre

Sobremesa Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de farinha 100 g de açúcar 180 g Margarina 1 ovo 1 colher de chá de gengibre ralado 1 pitada de sal Poppy canela
Receita Hambúrguer de quinua (vegana)

Hambúrguer de quinua (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 xícara de quinua 1 xícara de caldo de legumes 1 xícara de mandioquinha cozida e amassada 4 colheres de semente de linhaça moída 1 colher de...
Receita Pudim de iogurte com chocolate (sem açúcar)

Pudim de iogurte com chocolate (sem açúcar)

Sobremesa Muito Fácil 45 min 278 kcal
Ingredientes: 8 ovos 4 embalagens iogurte simples Danone 2 colheres de farinha Maizena 2 colheres de chocolate em pó Pantagruel 2 colheres de coco ralado Açúcar
Receita Pão com goji e linhaça

Pão com goji e linhaça

Outro Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 415 ml de água 4 tbsp de azeite 1 tsp de sal 1 tbsp de açúcar escuro 2 tbsp de leite em pó 1 vitamina C 680 g de farinha 1 saqueta de fermento...
Receita Pão sem glúten na máquina de fazer pão

Pão sem glúten na máquina de fazer pão

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: ½ xíc de farinha de arroz ½ xíc de farinha de soja ¾ xíc de polvilho doce ¾ xíc de amido de milho 1 ovo e 1 clara ½ colh de vinagre de vinho...
Receita Pão de aveia

Pão de aveia

Outro Muito Fácil 55 min 265 kcal
Ingredientes: 300 ml de água morna 500 g de farinha Vitale da Nacional Aveia q.b. Sementes de sésamo Óleo
Receita Biscoitos, bolos e sobremesas - bolo de natal light

Biscoitos, bolos e sobremesas - bolo de natal light

Sobremesa Muito Fácil 1 h 10 m 627 kcal
Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara (chá) de margarina light 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de adoçante do tipo granular 1/2 xícara (chá) de...
Receita Salada com molho de iogurte e ervas

Salada com molho de iogurte e ervas

Outro Muito Fácil 10 min 336 kcal
Ingredientes: 100 g de salmão defumado 1 xícara (chá) de iogurte natural 1 colher (sopa) de suco de limão 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (chá) de...

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

Entrada Muito Fácil 10 min 332 kcal
Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...

Quinoa crocante

Outro Muito Fácil 40 min 378 kcal
Ingredientes: 250 g de quinoa 1 litro de água mineral 200 g de abobrinha cortada em pequenos cubos 150 g de castanha-do-pará picada 150 g de aipo picado 100 g...
Receita Queijada de requeijão

Queijada de requeijão

Sobremesa Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada 600 g de requeijão(usei 340 g) 200 g de açúcar 100 g de margarina derretida 10 gemas +2 ovos canela para polvilhar
Receita Muffin light de aveia e legumes

Muffin light de aveia e legumes

Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de milho ou canola 3/4 xícara de leite 1 colher sobremesa de fermento em pó 3 colher sopa cheia de aveia em flocos...

Arroz com espinafre light

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Para o creme: 150 g de ricota 1/2 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa rasa de margarina light 1/2 colher de chá rasa sal 1 colher de sopa de...
Receita Sopa de couve com feijão e carne de porco

Sopa de couve com feijão e carne de porco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 2 tiras de entremeada 200 g de tirinhas de entrecosto Água e sal 400 g de feijão manteiga já cozido 1 couve coração média azeite