Dietética / Saúde

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Receita Goiaba em calda

Goiaba em calda

Sobremesa Muito Fácil 20 min 190 kcal
Ingredientes: 01 xícara de chá de goiaba vermelha, descascada, e picada em fatias finas. 01 xícara de chá de água 01 xícara de chá de açúcar 01 caixa de gelatina...
Receita Mousse de amendoim

Mousse de amendoim

Sobremesa Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 01 xícara de chá de doce de leite 01 pacote de gelatina incolor e sem sabor 05 colheres de sopa de água fria 01 xícara de chá de paçoca esfarelada...
Receita Papas de aveia, linhaça e mirtilos

Papas de aveia, linhaça e mirtilos

Outro Muito Fácil 9 min 309 kcal
Ingredientes: 3 c.sopa de Aveia 1 c.sopa Linhaça dourada moída 4 c.sopa Mirtilos 1 c.chá canela moída 200ml Água 1 pitada de sal
Receita Como fazer pasta americana

Como fazer pasta americana

Outro Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 250 ml de água 5 colheres de sopa de gelatina em pó sem sabor 5 colheres de sopa de glucose 7 colheres de sopa de gordura vegetal hidrogenada 2 a 3...
Receita Sopa tailandesa de leite de coco

Sopa tailandesa de leite de coco

Outro Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 750 ml de caldo de frango 5 folhas de lima-da-pérsia finamente picadas 1 talo de erva cidreira (capim-santo) 1 folha de louro 4 colheres de sopa de...
Receita Barrinha de cereal

Barrinha de cereal

Outro Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado ½ lata de Neston Flocos de Cereais 1 tablete de chocolate ao leite (500g) 100 g de castanha de caju moída
Receita Molho de cebola caramelizada (vegana)

Molho de cebola caramelizada (vegana)

Outro Muito Fácil 45 min 97 kcal
Ingredientes: 1 colher de creme vegetal 2 cebolas médias cortadas em julienne 100 ml de shoyu 400 ml de água 2 colheres rasas de amido de milho Pimenta moída na...
Receita Biscoitos de gengibre

Biscoitos de gengibre

Sobremesa Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 300 g de farinha 100 g de açúcar 180 g Margarina 1 ovo 1 colher de chá de gengibre ralado 1 pitada de sal Poppy canela
Receita Hambúrguer de quinua (vegana)

Hambúrguer de quinua (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 xícara de quinua 1 xícara de caldo de legumes 1 xícara de mandioquinha cozida e amassada 4 colheres de semente de linhaça moída 1 colher de...
Receita Pudim de iogurte com chocolate (sem açúcar)

Pudim de iogurte com chocolate (sem açúcar)

Sobremesa Muito Fácil 45 min 278 kcal
Ingredientes: 8 ovos 4 embalagens iogurte simples Danone 2 colheres de farinha Maizena 2 colheres de chocolate em pó Pantagruel 2 colheres de coco ralado Açúcar
Receita Pão com goji e linhaça

Pão com goji e linhaça

Outro Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 415 ml de água 4 tbsp de azeite 1 tsp de sal 1 tbsp de açúcar escuro 2 tbsp de leite em pó 1 vitamina C 680 g de farinha 1 saqueta de fermento...
Receita Pão sem glúten na máquina de fazer pão

Pão sem glúten na máquina de fazer pão

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: ½ xíc de farinha de arroz ½ xíc de farinha de soja ¾ xíc de polvilho doce ¾ xíc de amido de milho 1 ovo e 1 clara ½ colh de vinagre de vinho...
Receita Pão de aveia

Pão de aveia

Outro Muito Fácil 55 min 265 kcal
Ingredientes: 300 ml de água morna 500 g de farinha Vitale da Nacional Aveia q.b. Sementes de sésamo Óleo
Receita Biscoitos, bolos e sobremesas - bolo de natal light

Biscoitos, bolos e sobremesas - bolo de natal light

Sobremesa Muito Fácil 1 h 10 m 627 kcal
Ingredientes: 4 ovos 1/2 xícara (chá) de margarina light 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de adoçante do tipo granular 1/2 xícara (chá) de...
Receita Salada com molho de iogurte e ervas

Salada com molho de iogurte e ervas

Outro Muito Fácil 10 min 336 kcal
Ingredientes: 100 g de salmão defumado 1 xícara (chá) de iogurte natural 1 colher (sopa) de suco de limão 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (chá) de...

Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

Entrada Muito Fácil 10 min 332 kcal
Ingredientes: 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher (sopa) de maionese light suco de 1/2 limão sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (chá) de...

Quinoa crocante

Outro Muito Fácil 40 min 378 kcal
Ingredientes: 250 g de quinoa 1 litro de água mineral 200 g de abobrinha cortada em pequenos cubos 150 g de castanha-do-pará picada 150 g de aipo picado 100 g...
Receita Queijada de requeijão

Queijada de requeijão

Sobremesa Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 base de massa folhada 600 g de requeijão(usei 340 g) 200 g de açúcar 100 g de margarina derretida 10 gemas +2 ovos canela para polvilhar
Receita Muffin light de aveia e legumes

Muffin light de aveia e legumes

Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de milho ou canola 3/4 xícara de leite 1 colher sobremesa de fermento em pó 3 colher sopa cheia de aveia em flocos...

Arroz com espinafre light

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Para o creme: 150 g de ricota 1/2 xícara de leite desnatado 1 colher de sopa rasa de margarina light 1/2 colher de chá rasa sal 1 colher de sopa de...