Muffins ingleses (muffin inglês)
Acompanhamento Médio 2 horas 123 kcal
Ingredientes: 450 gr de farinha 1 col. chá de sal 12 gr de fermento de padeiro fresco 15 ml óleo 300 ml leite
Refeição
996 receitas
Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho
Prato Principal Muito Fácil 40 min 557 kcal
Ingredientes: Para a carne vegetariana: 120 gr de feijão vermelho cozido 1 cebola 1 dente de alho um pouco de água 30 gr de farinha 2 c. sopa de aveia (opcional)...
Feta no forno com tomates secos e azeitonas no estilo mediterrâneo
Aperitivo Muito Fácil 5 min 22 min
Ingredientes: 60 ml azeite 3 dentes de alho picados ½ col. chá orégano ½ col. chá tomilho seco ½ col. chá alecrim seco 1 pitada de pimenta 250 gr (1 bloco)...
Tartare de fuet: releitura ibérica do tradicional steak tartar
Aperitivo Muito Fácil 40 min 147 kcal
Ingredientes: 200 g de fuet embutido catalão (ver obs) 1/2 colher de chá de mostarda Dijon 1 chalota 4 pepinos (pequenos) 1 col. de chá de alcaparras 1 gema de...
Macarrão cremoso com aspargos e bacon: receita fácil e saborosa
Prato Principal Muito Fácil 30 min 613 kcal
Ingredientes: 1 chalota (ou cebola pequena) 300 g de espargos (aspargos) azeite q.b. 100 g de bacon defumado (em cubos) 190 g de macarrão 3 folhas de manjericão...
Macarrão de espirulina com camarão e limão: sabor sofisticado e nutrição extra!
Prato Principal Muito Fácil 24 min 548 kcal
Ingredientes: 125 g de macarrão com spirulina (ou macarrão tradicional) 200 g de camarões (limpos) 2 col. de sopa de azeite 15 gr de manteiga 40 ml de vinho...
Overnight oats sabor tiramisu, o doce despestar das suas manhãs
Lanche Muito Fácil 2 h 12 m 325 kcal
Ingredientes: 20 g de aveia em flocos 80 ml de leite (animal ou vegetal - ou água) 8 g de sementes de chia 1 col. de chá de xarope de agave (ou outro adoçante)...
Brownie de chocolate e nozes na air fryer
Sobremesa Muito Fácil 40 min 578 kcal
Ingredientes: 3 ovos 100 gr de açúcar 50 g de farinha de trigo 1 pitada de sal 200 gr de chocolate amargo 125 gr de manteiga 100 gr de nozes
Como fazer gemas de ovos confitadas na air fryer!
Aperitivo Muito Fácil 25 min 578 kcal
Ingredientes: 2 ovos (não iremos usar as claras) 125 ml de azeite de oliva flor de sal
Bolo salgado de fiambre (presunto), azeitona e tomate seco com iogurte skyr
Prato Principal Muito Fácil 50 min 394 kcal
Ingredientes: 200 g de farinha de trigo 1 col. sopa de fermento químico (11 g) sal pimenta 1 col. sopa alecrim desidratado 3 ovos 100 ml de azeite 130 g de skyr...
Wrap de pizza gratinado, a explosão de sabor que você precisa experimentar
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 tortilhas de trigo (ou milho) 200 ml polpa de tomate sal a gosto pimenta a gosto orégano (a gosto) alho em pó (a gosto) 150 g de mussarela ralado...
Macarrão ao creme de ricota e nozes, simplesmente irresistível
Prato Principal Muito Fácil 15 min 605 kcal
Ingredientes: 180 g de macarrão 20 g de cebola azeite 125 g de ricota 15 g de nozes noz-moscada sal Decoração (opcional): parmesão manjericão nozes
O sofisticado blanquette de salmão!
Prato Principal Muito Fácil 2 h 35 m 611 kcal
Ingredientes: 300 g de salmão (sem pele e sem espinhas) 1 col. de chá de manteiga 2 cenouras 100 gr de cogumelos 1 cebolinha 1 col. de sopa de farinha 80 ml de...
Deliciosas mini quiches feitas com tortilha!
Entrada Muito Fácil 23 min 150 kcal
Ingredientes: 3 tortilhas (de trigo ou milho) 3 ovos 100 ml de leite sal pimenta 1 col. de chá de alho em pó 100 gr de bacon (simples ou defumado) 75 gr de...
Churros na air fryer: a maneira mais saudável de desfrutar essa delícia
Sobremesa Muito Fácil 27 min 495 kcal
Ingredientes: A massa: 240 ml de água 115 g de manteiga 1 col. de sopa de açúcar mascavo 2 col. de sopa de açúcar 1 pitada de sal 170 g de farinha trigo 1 col....
Macarrão ao creme de cebola: saboroso e irresistível
Prato Principal Muito Fácil 20 min 694 kcal
Ingredientes: 180 gr de macarrão (espaguete) 200 gr cebola (+-1 unid.) 1 dente de alho 100 ml de natas (creme leite) 15 ml de vinho branco água (1 copo grande)...
Saboreie o delicioso gyros de frango, o melhor sanduíche grego!
Prato Principal Muito Fácil 1 h 16 m 897 kcal
Ingredientes: 200 gr de frango (usamos peito frango) 1 col. sopa de azeite 2 col. sopa de iogurte grego 1 col. chá de vinagre de cidra 1 col. sopa de suco de...
Salada de pepino com batata a murro
Entrada Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 500 gr batata azeite sal pimenta páprica (opcional) tomilho (opcional) 1 pepino 200 gr de iogurte grego 1 chalote (ou cebola pequena) 1/2 limão...
Mandioca frita na air fryer, um aperitivo crocante e mais saudável
Aperitivo Muito Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: 1 mandioca (tamanho médio) água azeite sal alho em pó páprica doce (opcional)
Batata doce frita na air fryer, macia por dentro e crocante por fora!
Acompanhamento Muito Fácil 17 min 238 kcal
Ingredientes: 400 gr de batata doce (2 unidades) 1 col. sopa azeite páprica orégano sal pimenta
Big sanduíche de queijo grelhado a americana: cheddar, frango, bacon e guacamole!
Aperitivo Muito Fácil 50 min 1323 kcal
Ingredientes: Frango: 1 fio de azeite 2 coxas de frango 4 col. sopa molho barbecue 1 copo água (cheio) Bacon: 4 fatias de bacon 2 col. sopa xarope de bordo...
Macarrão com molho de pimentão e queijo philadelphia
Prato Principal Muito Fácil 25 min 502 kcal
Ingredientes: 180 gr de macarrão (use massa curta como rigatoni, etc.) 360 gr de pimentos (usamos vermelho e amarelo) 50 gr de queijo creme (tipo philadelphia)...
Torcidos folhados de queijo e presunto, tamanho xg
Aperitivo Muito Fácil 30 min 779 kcal
Ingredientes: 2 massas folhadas (retangulares) 70 gr de extrato (ou molho) de tomate 150 gr de queijo ralado 60 gr de presunto cru salsa pimenta 1 ovo
Salada mista de lentilhas, abóbora, beterraba e couve (fonte de nutrientes)
Entrada Muito Fácil 40 min 229 kcal
Ingredientes: 250 gr de lentilhas (já cozidas e escorridas) 300 gr de abóbora (crua) 200 gr (1 média) beterraba (cozida) 200 gr de repolho (couve) (cerca 1/4)...