Polenta com linguiça defumada

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
50 min
534 Kcal

Polenta fica uma delícia quando vem acompanhada de uma linguiça defumada, preparada com vinho branco e polpa de tomate. Fácil a preparar, essa receita é saborosa e muito perfumada. Polvilhe com queijo ralado, fica ainda melhor. Sem falar, que é um prato econômico e também sem gluten. Tire a polenta do armário e as linguiças da geladeira,que hoje a receita promete. Confira nosso vídeo e passo a passo.

Ingredientes

2

Preparo da linguiça:

Polenta :

Materiais

  • Frigideira

Preparação

Preparação10 min
Cozedura40 min
  • Polenta com linguiça defumada - Preparação Passo 1Numa frigideira, refogue a cebola picada com o azeite. Reserve.
  • Polenta com linguiça defumada - Preparação Passo 2Na mesma frigideira, coloque as linguiças. Deixe dourar. Acrescente então o vinho branco.
  • Polenta com linguiça defumada - Preparação Passo 3Acrescente também a polpa de tomate, as ervas aromáticas e as cebolas (já cozidas). Deixe ainda refogando no fogo baixo por 30 min.
  • Polenta com linguiça defumada - Preparação Passo 4Numa panela, ferva a água e coloque o tablete em caldo. Deixe dissolver. Junte aos poucos a polenta, misturando sempre até engrossar (cerca de 3 a 5 minutos). Junte o queijo ralado e misture bem.
  • Polenta com linguiça defumada - Preparação Passo 5Está pronto. Sirva a polenta com as linguiças.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 534Kcal
  • Glícidos: 17.2g
  • Gord total: 38.6g
  • Gord.sat.: 13.2g
  • Proteínas: 24.5g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (523g)
Sem açúcar

Eletrodomésticos

fogão

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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