Polenta com linguiça defumada
Polenta fica uma delícia quando vem acompanhada de uma linguiça defumada, preparada com vinho branco e polpa de tomate. Fácil a preparar, essa receita é saborosa e muito perfumada. Polvilhe com queijo ralado, fica ainda melhor. Sem falar, que é um prato econômico e também sem gluten. Tire a polenta do armário e as linguiças da geladeira,que hoje a receita promete. Confira nosso vídeo e passo a passo.
Ingredientes
2
Preparo da linguiça:
Polenta :
Materiais
- Frigideira
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
Numa frigideira, refogue a cebola picada com o azeite. Reserve.
Na mesma frigideira, coloque as linguiças. Deixe dourar. Acrescente então o vinho branco.
Acrescente também a polpa de tomate, as ervas aromáticas e as cebolas (já cozidas). Deixe ainda refogando no fogo baixo por 30 min.
Numa panela, ferva a água e coloque o tablete em caldo. Deixe dissolver. Junte aos poucos a polenta, misturando sempre até engrossar (cerca de 3 a 5 minutos). Junte o queijo ralado e misture bem.
Está pronto. Sirva a polenta com as linguiças.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 534Kcal
- Glícidos: 17.2g
- Gord total: 38.6g
- Gord.sat.: 13.2g
- Proteínas: 24.5g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (523g)
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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