Refeição

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Receita Almôndegas com molho branco (tipo ikea)

Almôndegas com molho branco (tipo ikea)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 605 kcal
Ingredientes: Almôndegas: 500 gr de carne picada (moída) 250 gr de carne de porco (picada/moída) 1 cebola 1 dente de alho 100 gr de pão ralado (farinha de rosca)...
Receita Ovos flamencos (ovos à la flamenca)

Ovos flamencos (ovos à la flamenca)

Entrada Muito Fácil 30 min 555 kcal
Ingredientes: 1 ovo 125 gr de molho tomate 25 gr de ervilhas (cozidas) 15 gr de chouriço picante (ou calabresa) 1 batata (pequena) 1/2 cebola 1 dente alho sal...
Receita Coq au vin (galo ao vinho)

Coq au vin (galo ao vinho)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 3 horas
Ingredientes: 1.3 kg de galo (ou frango, ver obs) sal pimenta 80 gr de manteiga 1 col. sopa azeite 80 gr de bacon fumado (defumado) 8 cebolas (pequenas) 750 ml...
Receita Salada de lentilhas com queijo coalho

Salada de lentilhas com queijo coalho

Entrada Muito Fácil 30 min 348 kcal
Ingredientes: 80 gr de lentilhas verdes 250 ml água fria 1/2 cebola roxa 1/4 pimentão amarelo (opcional) 150 gr de tomates cerejas salsa queijo coalhado (usamos...
Receita Nuggets de frango, ervilha e cenoura

Nuggets de frango, ervilha e cenoura

Prato Principal Muito Fácil 12 min 133 kcal
Ingredientes: 200 gr de filé de frango 200 gr de ervilhas e cenouras (cozidas) 5 gr salsa sal pimenta caril (curry) 90 gr flocos de aveia Opcional: pão ralado...
Receita Pudim de chia, kiwi e mel

Pudim de chia, kiwi e mel

Lanche Muito Fácil 6 h 10 m 358 kcal
Ingredientes: 40 gr de de chia (grãos) 150 ml leite 1 col. sopa de mel 1 kiwi
Receita Polenta com linguiça defumada

Polenta com linguiça defumada

Prato Principal Muito Fácil 50 min 534 kcal
Ingredientes: Preparo da linguiça: 1 col. sopa de azeite 1/2 cebola 2 linguiças defumadas (usamos diots de Savoie) 50 ml vinho branco 100 ml polpa de tomate 1...
Receita Pudim de ameixa sem gluten sem lactose

Pudim de ameixa sem gluten sem lactose

Sobremesa Muito Fácil 1 h 10 m 210 kcal
Ingredientes: 125 gr de farinha de arroz 40 gr de açúcar 3 ovos 500 ml de leite de amêndoas 250 gr de ameixas secas (sem caroço) 1 pitada de sal
Receita Frappuccino do starbucks caseiro

Frappuccino do starbucks caseiro

Bebida Muito Fácil 10 min 386 kcal
Ingredientes: 350 ml de café frio 200 ml leite 90 gr de leite condensado 40 gr de chocolate 1 c. chá extrato de baunilha (pedras de gelo) Chantilly Cacau em pó
Receita Salada de feijão fava

Salada de feijão fava

Entrada Muito Fácil 55 min 385 kcal
Ingredientes: 1 kg de feijão fava 100 gr de bacon defumado 1 chalota 50 gr de nozes (ou mistura de grãos) 1 colher sopa de azeite de oliva 1 colher sopa óleo (de...
Receita Brioches de chocolate

Brioches de chocolate

Sobremesa Médio 4 h 10 m 200 kcal
Ingredientes: 250 gr de farinha de trigo 1 col. (de café) de sal 70 gr de açúcar 10 gr de fermento fresco 3 ovos 100 gr de manteiga 50 gr de gotas de chocolate 1...
Receita Frango basquaise

Frango basquaise

Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 603 kcal
Ingredientes: 2 coxas de frango 2 pimentos (pimentões verdes) 500 gr de polpa de tomate 1 cebola 1 dente de alho 1 (ramo) de ervas sal pimenta azeite
Receita Smoothie bowl kiwi espinafres

Smoothie bowl kiwi espinafres

Sobremesa Muito Fácil 10 min 394 kcal
Ingredientes: 2 kiwis algumas folhas de menta algumas folhas de espinafres 1 iogurte grego Para a decoração : Muesli de frutos secos Sementes de cabaça Pistácio...
Receita Salada de arroz crocante com salmão e toque picante

Salada de arroz crocante com salmão e toque picante

Prato Principal Muito Fácil 1 h 40 m 545 kcal
Ingredientes: O arroz: 120 g de arroz basmati 200 ml de água 3 col. de sopa de pasta de curry vermelho 2 col. de sopa de óleo neutro Recheio (acompanhamentos):...