Proteína

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Receita Massa com pesto de ervilhas e amêndoas

Massa com pesto de ervilhas e amêndoas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 711 kcal
Ingredientes: 500 g massa do tipo grano duro 300 g ervilhas congeladas 1/2 xícara amêndoas cruas sem casca suco e casca ralada de um limão 1/4 xícara azeite de...

Creme de camarão da quarteira

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 400 g de camarão da Quarteira ; 100 g de cebolas ; 250 g de tomates frescos ; 100 g de manteiga ; 1 ramo de salsa ; 50 g de farinha ; 3 colhers de...

Goulash de porco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 4 horas
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de manteiga 3 cebolas picadas 2 colheres (sopa) de vinagre 1 colher (sopa) de páprica 1 kg de carne de porco sem osso e cortada...

Sopa de rabada

Prato Principal Muito Fácil 1 h 50 m 337 kcal
Ingredientes: 7 xícaras (chá) de água 1 1/2kg de rabo de boi cortado nas juntas 1 dente de alho picado 1 folha de louro sal a gosto 3 alhos porós sem casca 2...

Escargot bourguignonne

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 24 escargots congelados 1 copo de caldo de verduras 1 copo de vinho branco seco 2 minicebolas picadas 60g de cenoura cortada em cubos Sal a gosto...

Frango com pasta de amendoim

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 459 kcal
Ingredientes: 1 frango cortado em pedaços ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 ovo 1/3 de xícara (chá) de pasta de amendoim ½ colher (sopa) de sal 1/8 de colher...
Receita Pene ao molho de atum

Pene ao molho de atum

Prato Principal Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: MASSA: 1 pacote de penne cozido al dente MOLHO: 1 cebola branca grande 1 dente de alho grande 2 colheres sopa de Azeite de oliva a gosto Pimenta...

Molho picante para grelhados

Prato Principal Muito Fácil 55 min 43 kcal
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de páprica doce 1 colher (chá) de alho em pó 1 colher (sopa) de cebola em pó 1 colher (chá) de orégano seco -1 colher (chá) de...

Omelete de courgette e queijo com salada à cató

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 tomate chucha rijinho 1 queijo fresco magro 10 g queijo flamengo para ralar 1 colher de chá de molho pesto orégãos, pimenta, noz moscada,...

Red fish com molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 postas de red fish 200 g de batatas pequenas 4 tomates maduros 2 cebolas 3 dentes de alho 2 colheres de azeite 1 colher de salsa picada 1 colher...

Torta de abóbora com camarão

Entrada Muito Fácil 45 min 343 kcal
Ingredientes: 500g de abóbora cozida 3 colheres de queijo ralado Salsinha e cebolinha a gosto 1 xícara (chá) de maionese Sal e pimenta do reino a gosto 1/2...
Receita Escondidinho de peixe e camarão

Escondidinho de peixe e camarão

Prato Principal Muito Fácil 50 min 421 kcal
Ingredientes: 400 g de peixe 400 g de camarão 850 ml de leite 1 kg de batata 2 colheres de trigo 1 cebola grande Azeite q.b. Sal e pimenta q.b. Salsa fresca...
Receita Cocada de leite condensado

Cocada de leite condensado

Outro Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 250 g de açúcar 250 g de coco fresco 100 g de leite condensado 2 ou 3 cravinhos da índia

Salsicha agridoce com alecrim

Prato Principal Muito Fácil 45 min 450 kcal
Ingredientes: 8 salsichas 1 colher de vinagre 100 ml de caldo de carne 10 grãos de coentros 30g de açúcar 1 raminho de alecrim Azeite a gosto
Receita Tamboril com massa

Tamboril com massa

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 400g de tamboril limpo azeite 50g de toucinho magro sal e pimenta 1 dente de alho 1 c. ( sopa ) de concentrado de tomate 200g de talharim
Receita Costeletas de porco com azeitonas

Costeletas de porco com azeitonas

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 529 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 6 colheres de sopa de azeitonas verdes sem - caroço 1 copo de vinho branco seco 1 pitada de paprica picante 2 folhas de...

Filé de frango à jardineira

Prato Principal Muito Fácil 25 min 378 kcal
Ingredientes: 800 g de filé de frango temperado 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 xícara (chá) de vinho branco 2 cenouras em cubos 1 xícara (chá) de ervilhas...
Receita Lacinhos à carbonara

Lacinhos à carbonara

Prato Principal Muito Fácil 45 min 302 kcal
Ingredientes: Massa: água margarina sal q.b. 1 caixinha de bocadinhos de bacon 1 lata de cogumelos 1/2 caldo de natas e salsa 1/3 de uma embalagem de natas
Receita Bifinhos com ovos escondidos

Bifinhos com ovos escondidos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 bifes de peru 1 limão 4 ovos 1 dl de azeite 1 lata de tomate pelado de manjericão e oregãos 1 cebola grande 1 folha de louro 250 g de esparguete...

Sopa fria de palmito e ovas de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 8 xícaras (chá) de água 1 batata grande, com casca, bem lavada e escovada 1 tomate pequeno sem pele e sem...