Seitan com especiarias
Prato Principal Médio 35 min 10 min
Ingredientes: 4 Dentes de alho 1 Coentros, a gosto 1 csp Gengibre 1 Cebola, grande Cominhos, a gosto Cravinho, a gosto 3 Estrelas de Anis 1 Pau de canela 200ml...
Proteína
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Lasanha com cogumelos, cenouras e alho-francês
Prato Principal Médio 1 h 20 m 222 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de carne (picada) 3 cenouras 1 alho francês 1 lata cogumelos Azeite 1 cebola 1 dente de alho Manjericão Orégãos Tomate Vinho branco...
Sobrecoxas ao curry
Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: 1 kg ou 800 gramas de sobrecoxas sem pele (a da foto foi feita com 800 gramas) 1 tomate (picado) 1 cebola (picada) 1 pimentão (pequeno em tiras) 1...
Feijoada rápida
Prato Principal Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 150g de lombo de porco 1/2 chouriço pequeno 1/2 morcela 2 chávenas de feijão vermelho cozido 1 punhado de grelos 1 folha...
Feijoada com enchidos
Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 cebola 4 dentes de alho 1 tomate Azeite q.b. 1 cálice de vinho branco 1 pitada de sal 1 folha de louro 1/2 chouriço 1/2 morcela 1/2 alheira 1/2...
Bifinhos com cogumelos
Prato Principal Médio 30 min 546 kcal
Ingredientes: 150 gr de bifinhos de porco 1 chávena de cogumelos inteiros 100 ml de natas 1 colher de chá de molho inglês 1/2 cubo de caldo de carne azeite sal...
Quiche de tofu e cogumelos
Prato Principal Médio 1 hora 494 kcal
Ingredientes: 250 gr Tofu 3 Tomates 1 Cebola 3 Dentes de Alho Cogumelos Azeite q.b. Shoyu q.b. Salsa q.b. 3 Ovos (de galinhas do campo criadas ao ar livre) Natas...
Lagostim com endro
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de polpa de tomate .220 g 3 colheres (sopa) de óleo .30 g 1 xícara (chá) do bulbo da erva-doce ralada .140 g 3 colheres (sopa) de...
Salada de frango com amendoim
Entrada Médio 25 min 421 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados em pedaços grandes 1 pé de alface tipo americana 2 pimentões vermelhos cortados em tiras 1 pepino cortado em...
Massa mar e terra
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500g de massa de trigo e espinafres(usei farfalle) 350g de cocktail de marisco (passado por água até descongelar) 1 cháv. grande de mistura de...
Arroz malandro de pescada, tomate e coentros
Prato Principal Muito Fácil 20 min 611 kcal
Ingredientes: 2 lombos de pescada 1 cenoura Pimenta Grain 2 cebolas pequenas 2 dentes de alho Óleo Sal pimenta 1 pequenos tomates pelados 1 raminho de coentro 1...
Lulas com molho de whisky
Prato Principal Muito Fácil 10 min 13 min
Ingredientes: 1 kg de lula 30 g de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de pasta de tomate 1 folha de louro Vinho Branco 100ml A 50 g de farinha 1 iogurte...
Sopa marinheira
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1.5 litro de água 2 postas de tamboril 10 camarões inteiros 1 batata média 2 cenouras 1 ramo de coentro 3 rodelas de alho francês 1 cebola pequena...
Picadinho light
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de lagarto moído 150 g de cebola picada 1 colher rasa de alho picado 1 xícara de salsinha picada 300 g de chuchu 150 g de cenoura 150 g de...
Frango assado com limão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 frango em pedaços sumo de 3 limões pequenos pimentão doce sal 1 caldo de galinha manjericão alho laminado margarina água
Massada com miolo de camarão - wok
Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: Miolo de Camarão Massa Penne Coentros picados Azeite Espiga Cebola e alho Espiga Molho de Ostras Rebentos de Feijão Mungo
Medalhões de porco no forno com queijo e ananás
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: medalhões de porco ananás em lata queijo fatiado 1 pacote de natas sumo do ananás azeite sal sumo de limão piri-piri
Vatapá de siri
Outro Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 3 k de carne de siri 16 fatias de pão de forma 2 vidrinhos de leite de coco + 150 ml de água 300 g de camarão seco 250 g de castanha de caju 4...
Coxinhas de frango com quiabo à minha moda...
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xic de quiabo cortadinho 1 colher de sopa de manteiga pitada de sal 12 coxinhas de asa 1 colher de café de sal suco de 1 limão 1 colher de...
Bacalhau com presunto
Prato Principal Muito Fácil 45 min 484 kcal
Ingredientes: 3 postas grandes de bacalhau 6 batatas médias 150 g de presunto 3 ovos 1 cebola 2 dentes de alho pão ralado pimenta azeite
Pasta de soja
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de massa espiral ou qualquer outra da sua preferência 300 gr de soja granulada 250 gr de carne de vaca picada 1 k de brócolos 2...
Bolinho de carne com dijon e chimichurri
Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 600 gramas de acem moido 1/2 xic de hortelã picada 2 colheres de sopa de chimichurri 2 colheres de sopa de mostarda Dijon 3 colheres de sopa de...
Choquinhos com bacon
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Choquinhos Ovos Dentes de alho Bacon Margarina e azeite 1/2 Barra tempero alho e coentros Knorr pimenta moída Salsa
Peixe marinado no forno
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 postas de peixe 2cebolas 4dentes de alho 4 tomates maduros 4 colher de sopa azeite 1 cubo de caldo de marisco sumo de 1limão 1 colher chá...