Massa mar e terra
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500g de massa de trigo e espinafres(usei farfalle) 350g de cocktail de marisco (passado por água até descongelar) 1 cháv. grande de mistura de...
Proteína
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Arroz malandro de pescada, tomate e coentros
Prato Principal Muito Fácil 20 min 611 kcal
Ingredientes: 2 lombos de pescada 1 cenoura Pimenta Grain 2 cebolas pequenas 2 dentes de alho Óleo Sal pimenta 1 pequenos tomates pelados 1 raminho de coentro 1...
Lulas com molho de whisky
Prato Principal Muito Fácil 10 min 13 min
Ingredientes: 1 kg de lula 30 g de azeite 1 cebola 2 dentes de alho 200 g de pasta de tomate 1 folha de louro Vinho Branco 100ml A 50 g de farinha 1 iogurte...
Sopa marinheira
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 1.5 litro de água 2 postas de tamboril 10 camarões inteiros 1 batata média 2 cenouras 1 ramo de coentro 3 rodelas de alho francês 1 cebola pequena...
Picadinho light
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de lagarto moído 150 g de cebola picada 1 colher rasa de alho picado 1 xícara de salsinha picada 300 g de chuchu 150 g de cenoura 150 g de...
Frango assado com limão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/2 frango em pedaços sumo de 3 limões pequenos pimentão doce sal 1 caldo de galinha manjericão alho laminado margarina água
Massada com miolo de camarão - wok
Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: Miolo de Camarão Massa Penne Coentros picados Azeite Espiga Cebola e alho Espiga Molho de Ostras Rebentos de Feijão Mungo
Medalhões de porco no forno com queijo e ananás
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: medalhões de porco ananás em lata queijo fatiado 1 pacote de natas sumo do ananás azeite sal sumo de limão piri-piri
Vatapá de siri
Outro Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 3 k de carne de siri 16 fatias de pão de forma 2 vidrinhos de leite de coco + 150 ml de água 300 g de camarão seco 250 g de castanha de caju 4...
Coxinhas de frango com quiabo a minha moda ...
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 e 1/2 xic de quiabo cortadinho 1 colher de sopa de manteiga pitada de sal 12 coxinhas de asa 1 colher de café de sal suco de 1 limão 1 colher de...
Bacalhau com presunto
Prato Principal Muito Fácil 45 min 484 kcal
Ingredientes: 3 postas grandes de bacalhau 6 batatas médias 150 g de presunto 3 ovos 1 cebola 2 dentes de alho pão ralado pimenta azeite
Pasta de soja
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de massa espiral ou qualquer outra da sua preferência 300 gr de soja granulada 250 gr de carne de vaca picada 1 k de brócolos 2...
Bolinho de carne com dijon e chimichurri
Prato Principal Muito Fácil 25 min 15 min
Ingredientes: 600 gramas de acem moido 1/2 xic de hortelã picada 2 colheres de sopa de chimichurri 2 colheres de sopa de mostarda Dijon 3 colheres de sopa de...
Choquinhos com bacon
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Choquinhos Ovos Dentes de alho Bacon Margarina e azeite 1/2 Barra tempero alho e coentros Knorr pimenta moída Salsa
Peixe marinado no forno
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 4 postas de peixe 2cebolas 4dentes de alho 4 tomates maduros 4 colher de sopa azeite 1 cubo de caldo de marisco sumo de 1limão 1 colher chá...
Pescada à brás
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Filetes de pescada Cebola Alho Mistura de pimentão e louro Endro Delícias do mar Batata palha Salsa Ovos Azeite Sal e pimenta
Assado de legumes e de frango com arroz selvagem
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Pimento Courgete Beringela Tomate Chucha Cogumelos frescos Azeite Sal Tomilho Alho em pó Molho do frango 4 pedaços de frango 50 ml. vinho branco...
Empadão de bacalhau
Prato Principal Muito Fácil 30 min 50 min
Ingredientes: 1 colher (chá) de sal 1 colher (sobremesa) rasa fermento em pó 1 ovo tipo jumbo ligeiramente batido (60 g) 325 g de farinha de trigo 100 g de...
Maruca no forno com crosta saloia
Prato Principal Médio 50 min 413 kcal
Ingredientes: 2 postas grandes de maruca 2 alhos franceses 300gr de cogumelos frescos 1/4 de pimento verde 1/4 de pimento vermelho 2 tomates 1 embalagem de...
Arroz de feijão no forno
Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 2 medidas de arroz 2 medidas de feijão seco 4 medidas da água da cozedura do feijão 100 g de bacon en cubos 2 cebolas 2 dentes de alho 4 colheres...
Bifes de perú com ananás e caril
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 400 g de bifes de peru em tiras 8 cebolinhas partidas em 4 2 dentes de alho picados 4 rodelas de abacaxi fresco 1 colher de sobremesa bem cheia de...
Escalopes de filet com molho remoulade
Prato Principal Muito Fácil 20 min 2 min
Ingredientes: 4 Escalopes de Filet, com aproximadamente 150g cada um Sal e Pimenta do reino Azeite para pincelar Para o molho: 1 gema 2 colheres (chá) de...
Pasta de atum no forno
Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 577 kcal
Ingredientes: 3 latas de atum 500 g de massa 150 g de ervilhas 1 cebola 1 lata de tomate 100 g de queijo ralado 3 dl de leite 3 colheres (sopa) maionese 2...
Lombos de pescada com presunto em papelotes aromatizados com coentros
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 6 Lombos de Pescada 2 Dentes de alho 6 Fatias de Presunto Coentros Azeite, sal, pimenta e noz-moscada .q.b. 6 Quadrados de papel de aluminio