Proteína

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Receita Pizza suprema

Pizza suprema

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: Massa da Pizza: 1 colher chá de sal 100 g leite 100 g de água 50 g de azeite 400 g farinha 1 saqueta Fermipan Recheio: ketchup oregãos 1 lata de...
Receita Carne de vaca á oriental

Carne de vaca á oriental

Prato Principal Muito Fácil 5 min 1 hora
Ingredientes: Carne de vaca partida em cubos 2 colhleres sobremesa açafrão 2 colhleres sobremesa alho em pó, ou massa de alho 2 colhleres sobremesa caril 2...
Receita Arroz amarelo

Arroz amarelo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: azeite qb sal qb 3 peitos de frango (prefiro fazer com peito de frango por causa dos miúdos) 1 cebola grande 2 tomates 1/2 pimento vermelho...
Receita Arroz com frango de aproveitamento

Arroz com frango de aproveitamento

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: huile d'olive d'oignon haché 1/2 petite courgette râpée 1 petite carotte râpée légumes riz cuit à la vapeur 3 saucisses en tranches 1 tasse et...
Receita Rolo de carne com cerveja

Rolo de carne com cerveja

Prato Principal Muito Fácil 10 min 1 hora
Ingredientes: 1,5 kg de carne de porco picada 1,5 kg de carne de vaca picada 6 cenouras médias picadas 3 pacotes de sopa de cebola 1 embalagem de bacon fatiado...
Receita Massada de pérolas do mar

Massada de pérolas do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 emb. de Pérolas do Mar (no meu caso eram só 300gr.) 1 emb. de miolo de camarão 1/2 emb. de delícias do mar 30 gr. de azeite 1 cebola grande 2...
Receita Tainha com farofa de sálvia

Tainha com farofa de sálvia

Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 209 kcal
Ingredientes: 1 tainha limpa sal à gosto pimenta-limão à gosto azeite de oliva farofa: óleo de canola 1 xícara de farinha de mandioca 1 ovo folhas frescas de...
Receita Canja de camarão

Canja de camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: camarão cebola alhos folha de louro arroz azeite
Receita Solha frita com arroz de espinafres

Solha frita com arroz de espinafres

Prato Principal Muito Fácil 5 min 13 min
Ingredientes: 100 g de cebola picada 2 a 3 dentes de alho Azeite q.b. 300g de espinafres em folha 3 chávenas almoçadeiras de água sal q.b. 1 chávena almoçadeira...
Receita Peixe em camadas...

Peixe em camadas...

Prato Principal Muito Fácil 40 min 184 kcal
Ingredientes: filetes de bacalhau batatas 4 ovos cebola alho uma folha de louro azeite. maizena Para a molho bechamel: 1 litro de leite 50gr de margarina 3...
Receita Arroz de pato à salomé

Arroz de pato à salomé

Prato Principal Médio 1 h 30 m 20 min
Ingredientes: 1/2 pato 1 cebola 4 dentes alho 1 folha louro 5 grãos de cravinho 1 cenoura 1 talo de aipo Meio chouriço de carne 1 cálice vinho do Porto sal...
Receita Raia assada em cama de legumes

Raia assada em cama de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 raia cortada para fritar 1 cebola 2 dentes de alho 1 chouchou 1 courgette 2 tomates grandes bem maduros, pelados Tiras de pimento verde a gosto 1...
Receita Tender glaceado com laranja

Tender glaceado com laranja

Prato Principal Médio 2 horas 2 horas
Ingredientes: 1 1/2 xícaras de suco de laranja fresco 1/2 xícara sumo de limão fresco 1 xícara de açúcar 1 pau de canela 1 colher de sopa de gengibre fresco...
Receita Seitan com especiarias

Seitan com especiarias

Prato Principal Médio 35 min 10 min
Ingredientes: 4 Dentes de alho 1 Coentros, a gosto 1 csp Gengibre 1 Cebola, grande Cominhos, a gosto Cravinho, a gosto 3 Estrelas de Anis 1 Pau de canela 200ml...
Receita Lasanha com cogumelos, cenouras e alho francês

Lasanha com cogumelos, cenouras e alho francês

Prato Principal Médio 1 h 20 m 222 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de carne (picada) 3 cenouras 1 alho francês 1 lata cogumelos Azeite 1 cebola 1 dente de alho Manjericão Orégãos Tomate Vinho branco...
Receita Sobrecoxas ao curry

Sobrecoxas ao curry

Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: 1 kg ou 800 gramas de sobrecoxas sem pele (a da foto foi feita com 800 gramas) 1 tomate (picado) 1 cebola (picada) 1 pimentão (pequeno em tiras) 1...
Receita Feijoada rápida

Feijoada rápida

Prato Principal Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 150g de lombo de porco 1/2 chouriço pequeno 1/2 morcela 2 chávenas de feijão vermelho cozido 1 punhado de grelos 1 folha...
Receita Feijoada com enchidos

Feijoada com enchidos

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 cebola 4 dentes de alho 1 tomate Azeite q.b. 1 cálice de vinho branco 1 pitada de sal 1 folha de louro 1/2 chouriço 1/2 morcela 1/2 alheira 1/2...
Receita Bifinhos com cogumelos

Bifinhos com cogumelos

Prato Principal Médio 30 min 546 kcal
Ingredientes: 150 gr de bifinhos de porco 1 chávena de cogumelos inteiros 100 ml de natas 1 colher de chá de molho inglês 1/2 cubo de caldo de carne azeite sal...
Receita Quiche de tofu e cogumelos

Quiche de tofu e cogumelos

Prato Principal Médio 1 hora 494 kcal
Ingredientes: 250 gr Tofu 3 Tomates 1 Cebola 3 Dentes de Alho Cogumelos Azeite q.b. Shoyu q.b. Salsa q.b. 3 Ovos (de galinhas do campo criadas ao ar livre) Natas...
Receita Lagostin com endro

Lagostin com endro

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de polpa de tomate .220 g 3 colheres (sopa) de óleo .30 g 1 xícara (chá) do bulbo da erva-doce ralada .140 g 3 colheres (sopa) de...
Receita Salada de frango com amendoim

Salada de frango com amendoim

Entrada Médio 25 min 421 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados em pedaços grandes 1 pé de alface tipo americana 2 pimentões vermelhos cortados em tiras 1 pepino cortado em...