Filé com molho de mostarda e maçã

Name: Filé com molho de mostarda e maçã
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: Maçã; Cebola; Iogurte natural; Mostarda; Sal a gosto; Salsinha (opcional)

Acompanhado de legume e arroz

Prato Principal

2 porções

5 min

4 min

Médio

83 Kcal

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100

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Ingredientes

Maçã
Cebola
Iogurte natural
Mostarda
Sal a gosto
Salsinha (opcional)

Custo estimado: 0.75€ (0.37€/porção)

Preparação

Descasque as maçãs e corte em pedaços bem pequenos.
Reserve em uma tigela com água e umas gotinhas de limão.
Em uma frigideira, coloque um pouco de azeite e a cebola picada, refogue e acrescente os pedaços de maçã.
Deixe refogar um pouco, acrescente o iogurte e a mostarda. Tempere e sirva com carne, frango ou peixe.

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