Proteína

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Receita Massa com camarão e peixe

Massa com camarão e peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Cabeça e espinhas de um Pampo Cabeça de Corvina 250 g de Camarão 1 pacote pequeno de Polpa de Tomate 1 cebola Coentros Louro e Alho Azeite Sal,...
Receita Picanha recheada e assada no forno

Picanha recheada e assada no forno

Prato Principal Médio 15 min 35 min
Ingredientes: 1 peça de picanha (2 kg) 1 chouriço 200 g de bacon aos cubos Sal grosso Mostarda Azeitonas descaroçadas

Bacalhau com molho verde

Prato Principal Muito Fácil 40 min 770 kcal
Ingredientes: Bacalhau 1 cebola Batatas Alho Salsa Pimenta Farinha Azeite Sal
Receita Tortilha de legumes e bacalhau

Tortilha de legumes e bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g de migas de bacalhau demolhado 200 g de cenoura 300 g de batata 1 cebola 2 dentes de alho 1/2 pimento vermelho 1/2 molho de espinafres 6...
Receita Frango no tacho especial

Frango no tacho especial

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 frango 1 dl de azeite 1,5 dl de vinho branco 1 lata de cogumelos inteiros 70 g de presunto aos bocados 100 g de tomate cereja 1 cenoura grande...
Receita Peitos de frango com café

Peitos de frango com café

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 4 peitos de frango sumo de limão sal e pimenta alho em pó alecrim folha de louro óleo/azeite 1 chavena de café
Receita Talharim com cogumelos porcini

Talharim com cogumelos porcini

Prato Principal Médio 1 hora 20 min
Ingredientes: 50 g de cogumelos porcini seco, em fatias 2 xícara (chá) de água fervente 1/2 xícara (chá) de pancetta, em tiras finas (pode ser substituído por...

Sopa knorr de cozido á minha maneira

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de sopa de cozido instantânea -meio chouriço de carne 1 nabo 2 batatas 1 cenoura feijáo verde 1 cebola massinha a gosto, ou um punhado de...
Receita Frango assado na mfp

Frango assado na mfp

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Esmaguei no almofariz, 1 caldo de legumes (da ervanária), 6 dentes de alho, 1 colher. café de gengibre em pó, 1 pitada de pimentão em pó, um pouco...
Receita Salada asiática de frango & caju

Salada asiática de frango & caju

Entrada Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 6 colheres sopa de vinagre de arroz ¼ chávena de óleo de canola 2 colheres sopa de óleo de gergelim 2 dentes de alho, picados 2 colheres sopa de...
Receita Pão de tomilho e passas

Pão de tomilho e passas

Outro Muito Fácil 55 min 338 kcal
Ingredientes: 2 colheres (chá) de levedura seca 100 ml de água 500 gr de farinha forte 1 1/2 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de leite em pó 1 colher (sopa)...
Receita Pescada cozida - dia branco

Pescada cozida - dia branco

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 posta de pescada por pessoa couve flor 1 ovo por pessoa 1 batata por pessoa azeite, vinagre para temperar
Receita Souffle de peixe - dia branco

Souffle de peixe - dia branco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 150 g de peixe 50 g manteiga 40 g farinha sal, pimenta e noz moscada q.b. 250 de leite- 4 ovos
Receita Açorda de peixe e espinafres

Açorda de peixe e espinafres

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 1 cabeça com "gola" de robalo Folhas de espinafres 1 cebola 1 ramo de coentros 4-5 dentes de alho Pão alentejano do dia anterior Sal, pimenta
Receita Sopa de beterraba com iogurte

Sopa de beterraba com iogurte

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 beterrabas (200 g) 1 cebola (100 g) 200 gr de abóbora ou batata salsa - 1 colher de sopa de azeite 1 dente de alho 1 iogurte natural 130 gr de...
Receita Salsichas enroladas em couve lombarda

Salsichas enroladas em couve lombarda

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: salsichas frescas de peru 1 couve lombarda 2 cenouras 2 cebolas 2 dentes alho folhas de louro sal, pimenta colorau polpa de tomate vinho branco...
Receita Filetes de pescada no tacho com legumes

Filetes de pescada no tacho com legumes

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Lombos de pescada courgete, cenouras, tomate, 2 colheres de polpa de tomate 1/2 cebolinha e 1 dente de alho azeite, sal, salsa e pimenta preta...
Receita Bacalhau com broa (diferente...)

Bacalhau com broa (diferente...)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 307 kcal
Ingredientes: 3 postas de bacalhau 2 dl azeite 2 dentes alho 2 cebola 1 chouriço de carne 2 ovos 400 g broa de milho Sal e pimenta Batatas q.b.
Receita Bacalhau no forno com pimentos

Bacalhau no forno com pimentos

Prato Principal Muito Fácil 35 min 187 kcal
Ingredientes: 1 kilo batatas para fritar cortadas aos cubos grossos 2 pimentos grandes, um vermelho e outro verde 2 cebolas grandes 3 dentes de alho 1 cubo de...
Receita Bifes com cogumelos na actifry

Bifes com cogumelos na actifry

Prato Principal Muito Fácil 50 min 86 kcal
Ingredientes: Bifes de vaca cortados Cebola Alho Azeite Pimenta Sal Cogumelos Oregãos Sumo de limão
Receita Tarte de ovo e salsicha

Tarte de ovo e salsicha

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada 2 ovos grandes 200 ml leite 2 colheres sopa farinha maisena mangericão q.b. sal q.b. salsichas de frango cogumelos...
Receita Piza de salsichas frescas e ovo

Piza de salsichas frescas e ovo

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Ketchup 2 salsichas de peru frescas sem pele fiambre cogumelos bacon fatias de queijo mouzarela 1 ovo oregãos