Polvo panado no forno com arroz de polvo integral

Name: Polvo panado no forno com arroz de polvo integral
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 Polvo Bem grande e já previamente cozido e cortado; 1 tigela com leite de soja; 2 ovos batidos com salsa ou coentros bem picadinhos; 1 tigela com sementes de linhaça branca, moída na hora; Sal e pimenta, q.b

Prato Principal

Muito Fácil

50 min

Ingredientes

1 Polvo Bem grande e já previamente cozido e cortado
1 tigela com leite de soja
2 ovos batidos com salsa ou coentros bem picadinhos
1 tigela com sementes de linhaça branca, moída na hora
Sal e pimenta, q.b