Bacalhau serrano

Eis um prato satisfatório de sumptuoso fácil a realizar.
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.9Euros€ (0.97€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Coza as postas de bacalhau em água fervente por cinco minutos e deixe arrefecer dentro do caldo.
- À parte, coza as batatas com a pele em água temperada com sal durante cerca de 35 minutos.
- Escorra, retire a pele e reduza-as a puré. Envolva o puré com o leite e as gemas.
- Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Refogue as cebola e os alhos picados no azeite. Junte o bacalhau lascado e envolva até este se desfazer totalmente. Junte cerca de 1 dl de água da cozedura do bacalhau.
- Ferva até o líquido evaporar e acrescente a salsa finamente picada e o puré. Envolva tudo e verta para um recipiente refractário. Polvilhe com pão ralado e o queijo e leve a gratinar por 25 minutos, a 200º C.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 234Kcal
- Glícidos: 17.5g
- Gord total: 8.9g
- Gord.sat.: 2.8g
- Proteínas: 19.8g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 2.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (161g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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