Petitchef

Torta de abóbora com camarão

Entrada
10 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
319 Kcal

Ingredientes

10

Preparação

  • Massa:em um refratário, coloque a abóbora, cozida e amassada com um garfo, o queijo ralado, a salsinha, a cebolinha, a maionese, a pimenta, o sal e a farinha de trigo. Misture bem.Bata as claras em neve e, a seguir, junte as gemas.
  • Acrescente a massa e mexa até conseguir uma mistura homogênea.
  • Coloque metade da massa em um refratário untado e polvilhado com farinha de rosca. Empregue o recheio. Coloque o restante da massa.Polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno preaquecido a 250º por 30 minutos.
  • Recheio:em uma panela, coloque o azeite e refogue a cebola. Junte os tomates e frite-os.
  • Acrescente os camarões, o sal, a pimenta, a salsinha e o tempero pronto.
  • Misture e se necessário, coloque uma colher de sopa de farinha de trigo.
  • Mexa e desligue.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (180g)
Calorias: 319Kcal
  • Glícidos: 9.8g
  • Gord total: 23.8g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 15.1g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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