Massa com pesto de ervilhas e amêndoas

Massa com Pesto de Ervilhas e Amêndoas
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
711 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.58 (0.89€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Em uma panela grande, cozinhe a massa al dente, seguindo as instruções do pacote, adicionando 200g das ervilhas no último minuto de cozimento.
  • Reserve uma xícara da água do cozimento, e escorra a massa e as ervilhas. Volte-as para a panela e reserve.
  • No processador ou liquidificador, coloque as amêndoas e triture-as rapidamente, cuidando para que não vire uma farinha. Adicione o suco e cascas do limão, o restante das ervilhas e 1 1/2 colher (chá) sal.
  • Bata para que se misturem bem. Adicione aos poucos o azeite, até que fique homogêneo.4. Cubra a massa cozida com o pesto, misturando bem. Adicione a água reservada aos poucos, se necessário. Tempere com sal e pimenta e sirva com queijo parmesão ralado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 711Kcal
  • Glícidos: 85.9g
  • Gord total: 24.2g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 29g
  • Fibras: 10.3g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (242g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
BBorapracozinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: