Salmão no forno c/ crosta de broa de milho
Prato Principal Muito Fácil 25 min 249 kcal
Ingredientes: batata cozida lombos de salmão Alho Cebola Azeite Broa milho ralada com salsa e alho
Proteína
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Pescada no forno de baixas calorias
Prato Principal Muito Fácil 35 min 236 kcal
Ingredientes: 600 g pescada congelada 0,5 litro de bom vinagre de vinho branco 200 g cenouras 1 cebola 1 dl vinho branco Ervas aromáticas Sal Pimenta preta...
Pato assado com ervas aromáticas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 1 pato 1 pacote de mistura de ervas aromáticas
Risoto de galinha- d'angola
Prato Principal Muito Fácil 20 min 2 horas
Ingredientes: Galinha: 1 litro de água 400 ml de vinho branco 100 ml de vinagre de vinho branco 5 grãos de pimenta-do-reIno branca 1 cebola picada 4 cravo 1...
Entrecosto com ananás
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 kg de entrecosto de porco cortado em pedaços pequenos 1 colher (sopa) de massa de pimentão 1 colher (sopa) de molho inglês 1 folha de louro...
Bacalhau com espinafres gratinado
Prato Principal Muito Fácil 20 min 3 dias 18 h
Ingredientes: 200 g de migas de bacalhau salgado 1 cebola bem grande 300 g de espinafres congelados em folha 2 ovos 500 g de batata 2 dentes de alho 1 folha de...
Pescoços de frango guisados com mistura de ervas para aves
Prato Principal Muito Fácil 55 min 404 kcal
Ingredientes: 500 g pescoços de frango 2 colheres sopa de cebola aos cubos 3 colheres sopa de tomate aos cubos 1 colher chá de mistura de ervas para aves azeite...
Entrecosto no forno com especiarias
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 peça de entrecosto Sal Pimenta Garam Massala Meio limão Alhos Polpa de tomate Margarina
Fava do edu guedes
Outro Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras de fava 2 xícaras de tender 1 frango defumado ½ linguiça portuguesa 2 cebolas 3 dentes de alho 2 tomates sem sementes em cubos 1 cenoura...
Robalo na chapa, com tomilho limonado e coentros
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Sobras de Arroz de Manteiga Umas azeitonas Robalo fresco Tomilho Limonado ou Tomilho-Limão, é a mesma coisa Coentros
Garoupa à dugléré
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 h 30 m
Ingredientes: 1 kg de garoupa 3 tomates grandes 1 cebola 1 chalota 1 dl de vinho branco 60 g de manteiga ou margarina sumo de 1 limão salsa, sal e pimenta q. b....
Bacalhau com broa de milho e toucinho fumado
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 3 Cebolas cortadas em meias luas fininhas 900 g bacalhau (lombo) demolhado por 24 horas 200 g Batata Palha 300 g Grelos de Nabo 1 chávena (chá)...
Bife de frango enrolado com queijo e espinafres
Prato Principal Muito Fácil 10 min 8 min
Ingredientes: 1 bife de frango por pessoa Alho q.b. Limão q.b. Sal q.b. Azeite q.b. Vinho Branco q.b. Lascas de queijo q.b. Folhas de espinafres q.b.
Carne na wok
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 6 Bifanas 6 Bifes de frango Legumes congelados para saltear -Azeite Alho em pó, sal, pimenta, noz-moscada Molho de soja 2 Limões Vinho Branco 1...
Risotto de pescada e camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 2 postas de pescada grandes 200 g de miolo de camarão 150 g de ervilhas 1 cebola colorau, sal, coentros, salsa e azeite q.b. 180 g de arroz para...
Almôndegas de peru com molho de tomate
Prato Principal Muito Fácil 40 min 87 kcal
Ingredientes: 1 colher (chá) óleo 1 colher (sopa) de cebola picada 1 dente de alho amassado 4 almôndegas de peru congeladas Molho: 1 tomate picado sal e pimenta...
Sopa de cação e perca do nilo
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 200 g cação 250 g perca nilo 100 g macarrão 1 colher sopa de cebola picada 2 colheres sopa tomate congelado aos cubos 2 folhas louro 1 caldo de...
Alheira de frango com picadinho de broa
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Broa picadinha Couve 3 Alheiras azeite e alho qb
Pão rústico de chouriço, bacon e azeitonas
Outro Muito Fácil 55 min 411 kcal
Ingredientes: 300 ml de Água morna 500 g de Farinha para Pão Rústico Meio Chouriço Cortado em cubinhos 200 g de Bacon cortado em cubinhos 100 g de Azeitonas...
Vitela com vinho madeira
Prato Principal Muito Fácil 40 min 780 kcal
Ingredientes: 100 g de margarina 2 kg de alcatra ou lombo de vitela Sal e pimenta 1 cebola grande 3 talos de aipo 1 cenoura pequena 2 dl de caldo de carne 2...
Bifes à moda de tondela
Prato Principal Muito Fácil 30 min 405 kcal
Ingredientes: 900 g de bifes de vaca 50 g de margarina 1 dl de vinho branco 1 dl de água 1 pimento vermelho 1 pimento verde 2 tomates Sal e pimenta
Receitas afrodisíacas - coxas de frango com queijo
Prato Principal Muito Fácil 25 min 40 min
Ingredientes: 6 coxas de frango 3 dentes de alho 1 colher de sobremesa de açafrão 150 g de cogumelos fatiados 2 dl de natas sal q.b. 3,5 dl de caldo de galinha...
Cubinhos de porco com chouriço e cenoura
Prato Principal Muito Fácil 1 h 15 m 685 kcal
Ingredientes: 500 g de carne de Porco aos cubinhos Azeite Clássico Espiga q.b. 1 Cebola 1 folha de Louro 1 Cenoura grande 1/2 Chouriço de Carne Tomate...
Peru com recheio de arroz e damascos
Prato Principal Muito Fácil 30 min 3 min
Ingredientes: 1 peru de 5 kg Recheio: 3 xícaras (chá) de arroz cozido e frio 1 e 1/2 xícara (chá) de damascos secos picados 4 colheres (sopa) de margarina...