Proteína

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Receita Bolinhas de tofu com salsicha de soja

Bolinhas de tofu com salsicha de soja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 250 g de tofu duro 1 colher de chá de alho em pó + um pouco de gengibre em pó + um pouco de molho de soja Metade de um molho de Manjericão fresco,...
Receita Linguine à bolonhesa com queijo da serra

Linguine à bolonhesa com queijo da serra

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 150 gr de linguine 225 gr carne de vaca picada 1 colher sopa cebola 1 dente de alho 3 colheres sopa polpa tomate 1 pitada de flor de sal azeite...
Receita Coelho assado com tomilho e mel

Coelho assado com tomilho e mel

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 coelho 1 ramo pequeno de tomilho 5 dentes de alho 1 ramo pequeno de salsa 1 colher de café de massa de pimentão 1 colher de chá de mel Vinho...
Receita Ravioli de costela

Ravioli de costela

Prato Principal Muito Fácil 35 min 884 kcal
Ingredientes: 300 g de semolina 100 g de farinha de trigo especial 4 ovos cairas costela assada 100 g de ricota fresca de ótima qualidade
Receita Medalhões de pescada com molho de camarão

Medalhões de pescada com molho de camarão

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 800 g Medalhões de Pescada 24 Camarões descascados A parte branca de Alho Francês cortado em rodelas 1 pacote de sopa de marisco feita apenas com...
Receita Arroz à caçador

Arroz à caçador

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 coelho de tamanho regular 750 g de arroz 5 colheres de azeite 1 chouriço cortado às rodelas 1 cebola grande bem picada 2 dentes de alho bem...
Receita Coelho com mostarda

Coelho com mostarda

Prato Principal Muito Fácil 40 min 563 kcal
Ingredientes: 1 coelho partido em pedaços 1 cebola 2 dentes de alho 2 c. sopa de mostarda 2 c. sopa de farinha 1/2 Lt de vinho branco 200 g de cogumelos...
Receita Espetadas de frango e veggies

Espetadas de frango e veggies

Prato Principal Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 2 peitos de Frango 1 curgete partida em meias luas grossas 1 pimento encarnado partido aos bocados 3 cebolas pequenas, cortadas em 4 gomos e...
Receita Souflé de peixe e couve branca

Souflé de peixe e couve branca

Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 2 lombos de pescada couve branca azeite 2 dentes de alho 250 gr leite 25 gr farinha 20 gr manteiga sal, noz-moscada e pimenta q.b. 2 ovos queijo...
Receita Bacalhau com creme de marisco

Bacalhau com creme de marisco

Prato Principal Muito Fácil 45 min 326 kcal
Ingredientes: 4 postas de bacalhau demolhado 2 cebolas 3 colheres de sopa de margarina 1 dl de azeite 2 cubos de caldo de marisco 5 colheres de sopa de farinha...
Receita Rancho (ju)

Rancho (ju)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Carne diversa já cozida e umas rodelas de chouriço de carne Cebola, louro, sal, colorau, coentros picados e alho q.b. Azeite q.b. Massa cortada...
Receita Torta de presunto defumado com abacaxi

Torta de presunto defumado com abacaxi

Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: ½ litro de leite 3 ovos 2 xícaras (chá0 de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de sal ½ xícara (chá) de manteiga derretida 2 colheres (sopa) de...
Receita Nuggets de frango

Nuggets de frango

Outro Muito Fácil 14 min 608 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango 100 g de queijo Philadelphia 100 ml de leite 100 gr de pão ralado Sal Pimenta Noz Moscada 1 ovo Pão ralado
Receita Jardineira de frango com feijão preto

Jardineira de frango com feijão preto

Prato Principal Muito Fácil 30 min 278 kcal
Ingredientes: 3 peitos de frango 1 cebola 2 dentes de alho azeite q.b. polpa de tomate 3 cenouras cortadas aos pedaços ervilhas q.b. feijão preto cozido q.b....
Receita Maruca com crosta de broa

Maruca com crosta de broa

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 postas de maruca coentros salsa azeite broa alho sal pimenta

Pão de batata de hamburguer

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: ½ envelope de fermento para pão em pó (5 g) 1 colher (sobremesa) de açúcar 1 e ½ de xícaras (chá) de leite 10 colheres (sopa) de margarina 4...
Receita Molotof com creme de ovos

Molotof com creme de ovos

Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 8 ovos 160 g de açúcar água, manteiga sal caramelo liquido q.b. Ovos Moles. 1 chávena de chá de açúcar meia chávena de chá de água 8 gemas
Receita Lombos de salmão marinados com alecrim

Lombos de salmão marinados com alecrim

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 lombos de salmão Sal q.b. Pimenta q.b. Alho em pó q.b. Sumo de 1 Limão Sumo de 1/2 Laranja 1 colher de sobremesa de vinagre de cidra 1 colher de...

Camarão e beringela a vapor com sabores asiáticos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 dente de alho, descascado sal 600 g de camarão, com casca e com as caudas 2 colheres de sopa de óleo de sésamo 1 beringela grande ou 5 pequenas...
Receita Caldeirada de peixe

Caldeirada de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 Postas de Safio 3 Postas de Cação 3 Postas de Corvina 3 Postas de Raia Tamboril 1 Pimento Vermelho 4 Tomates bem maduros Batatas 2 Cebolas 2...
Receita Creme de peixe

Creme de peixe

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 cebola picada 1 alho picado 1 fio de azeite 1 cubo knorr marisco 1 batata 1 cenoura 2 tomate maduro 1 courgette 2 lombos de pescada 6 barras de...
Receita Caldeirada de entrecosto

Caldeirada de entrecosto

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 800 g entrecosto 550 g de batatas couve lombardo q.b. 125 g chouriço 1 lata tomate em cubos pequena 1 pimento vermelho pequeno 2 folhas de louro 3...