Quiche de aspargos com queijo de cabra - feliz dia das mães!

Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Peneire a farinha e o sal em uma tigela.
- Junte a manteiga e misture com as pontas dos dedos até ficar uma mistura homogênea.
- Adicione o queijo e a água e continue amassando. Forme uma bola com a massa, envolva em um filme plásico e leve à geladeira por 15 minutos.
- Depois estenda a massa em uma forma para tortas com fundo removível. Faça furinhos na massa com um garfo e leve ao forno por cerca de 15 minutos. Retire para colocar o recheio.
- Cozinhe os aspargos em água por cerca de 7-10 minutos.
- Escorra e corte em pedacinhos. Aqueça a mnteiga em uma frigideira e salteie a cebola em fogo baixo até dourar ligeiramnte.
- Retire a massa do forno e coloque a cebola, aspargos, presunto de parma e avelãs.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 911Kcal
- Glícidos: 86.5g
- Gord total: 45.4g
- Gord.sat.: 27.8g
- Proteínas: 35.2g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 32
Informação nutricional para 1 dose (332g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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