Crepe salgado (galette) com espinafre, fiambre e queijo de cabra

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Prato Principal
Muito Fácil
25 min
837 Kcal

Como fazer as crianças comerem espinafre? Fácil, faça este crepe salgado que ainda vem recheado com presunto (fiambre) e queijo de cabra. Prático a preparar e ideal para toda a família. Descubra aqui nosso passo a passo e conte nos o que achou:

Ingredientes

1

Preparando a cebola :

Crepe/galette :

Custo estimado: 2.32 (2.32€/porção)

Materiais

  • 1 frigideira

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Crepe salgado (galette) com espinafre, fiambre e queijo de cabra - Preparação Passo 1Para a cebola: corte-a em rodelas. Numa frigideira, derreta a manteiga e acrescente a cebola. Refogue-a até ficar "transparente".
  • Crepe salgado (galette) com espinafre, fiambre e queijo de cabra - Preparação Passo 2Derreta a manteiga numa frigideira quente. Coloque o crepe. Por cima o fiambre e a cebola cozida.
  • Crepe salgado (galette) com espinafre, fiambre e queijo de cabra - Preparação Passo 3Acrescente também os espinafres e as rodelas de queijo de cabra. Tempere a gosto com sal e pimenta. Deixe cozinhando cerca de 5 minutos. Envelope o crepe.
  • Crepe salgado (galette) com espinafre, fiambre e queijo de cabra - Preparação Passo 4Está pronto. Sirva quente!

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 837Kcal
  • Glícidos: 34.6g
  • Gord total: 60.9g
  • Gord.sat.: 38.6g
  • Proteínas: 34.8g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 33
Informação nutricional para 1 dose (329g)

Eletrodomésticos

fogão
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Perguntas

Título da receita

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