Crepe salgado (galette) de queijo de cabra e espinafre

vote agora
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
25 min
785 Kcal

Outra forma de rechear o crepe salgado é combinar o queijo de cabra com o espinafre. Fácil a preparar é saudável e também um prato vegetariano. Ideal para toda a família. Inspire-se com as receitas do PetitCHEF. Confira o nosso passo a passo:

Ingredientes

1

Preparando a cebola :

Crepe/galette :

Custo estimado: 1.64 (1.64€/porção)

Materiais

  • 1 frigideira

Preparação

Preparação15 min
Cozedura10 min
  • Crepe salgado (Galette) de queijo de cabra e espinafre - Preparação Passo 1Para a cebola: corte-a em rodelas. Numa frigideira, derreta a manteiga e acrescente a cebola. Refogue-a até ficar "transparente".
  • Crepe salgado (Galette) de queijo de cabra e espinafre - Preparação Passo 2Derreta a manteiga numa frigideira quente. Coloque o crepe. Por cima os espinafres e cebolas (cozidos). Distribua as 4 rodelas de queijo de cabra.
  • Crepe salgado (Galette) de queijo de cabra e espinafre - Preparação Passo 3Tempere com sal e pimenta a gosto. Cozinhe na frigideira por cerca de 5 minutos. Envelope o crepe (veja foto).
  • Crepe salgado (Galette) de queijo de cabra e espinafre - Preparação Passo 4Está pronto. Sirva quente!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 785Kcal
  • Glícidos: 34.3g
  • Gord total: 59.5g
  • Gord.sat.: 38.2g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 32
Informação nutricional para 1 dose (284g)

Eletrodomésticos

fogão
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: