One pot pasta frango, espinafre e queijo
O que é um one pot pasta? É quando cozinhamos o macarrão junto com os outros ingredientes utilizando apenas uma panela. Ideal para ganhar tempo na cozinha. A receitinha de hoje tem frango, espinafre e queijo. Escolha o tipo de macarrão que queira usar. Para fazer ai na sua casa, basta seguir nosso passo a passo e vídeo explicativo↓
Ingredientes
3
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
Refogue no azeite, a cebola picada e o alho amassado. Acrescente o frango cortado em tiras.
Deixe tudo refogando por alguns minutos. Tempere com sal e pimenta.
Acrescente o macarrão e o espinafre fresco (aos poucos para que este último se reduza). Dissolva o caldo em cubo na água fervente. Em seguida, verta/despeje-o na panela e mexe constantemente. O cozimento deve durar por cerca de 10 minutos.
Quando o macarrão tornar-se cremoso naturalmente, acrescente o queijo e misture.
Sirva em prato fundo. Pique a cebolinha e jogue por cima. Está pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 320Kcal
- Glícidos: 31.8g
- Gord total: 10.6g
- Gord.sat.: 3.6g
- Proteínas: 21.4g
- Fibras: 3.7g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (306g)
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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