Petitchef

Lasanha de espinafres e queijo de cabra

Prato Principal
8 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
150 Kcal
  • Lasanha de espinafres e queijo de cabra
  • Lasanha de espinafres e queijo de cabra, foto 2
  • Lasanha de espinafres e queijo de cabra, foto 3
  • Lasanha de espinafres e queijo de cabra, foto 4
  • (4.00/5 - 32 votos)
Lasanha de espinafres e queijo de cabra
 
A lasanha é um prato típico da culinária Italiana. Tradicionalmente feito com carne, molho de tomate e alguns legumes, o PetitChef propõe-lhe de mudar completamente os ingredientes e de porpôr aos convidados ou família uma lasanha vegetariana: espinafres e queijo de cabra. Esta associação não deixará ninguém indiferente.

Ingredientes

Número de doses: 8
bechamel (1 litro)

600 g de espinafres cozidos

Queijo de cabra - quantidade que quiser

16 folhas de lasanha

Materiais

Travessa grande
Forno

Preparação

  • Passo 1 - Lasanha de espinafres e queijo de cabraPrepare o molho béchamel (o PetitChef tem a receita, procure 'Molho Béchamel, receita fácil').
    Unte uma travessa grande com azeite ou manteiga e cubra com molho béchamel. Coloque espinafres por cima do molho.
  • Passo 2 - Lasanha de espinafres e queijo de cabraCorte pedaços de queijo e disponha sobre os espinafres.
  • Passo 3 - Lasanha de espinafres e queijo de cabraCubra com folhas de lasanha. (Pode précozer as folhas de lasanha se preferir).
    Continue a fazer camadas da mesma forma: molho béchamel, espinafres, queijo, massa de lasanha. Até chegar ao topo da travessa.
  • Passo 4 - Lasanha de espinafres e queijo de cabraSobre a última camada de massa de lasanha, coloque apenas molho béchamel e pedaços de queijo.
  • Passo 5 - Lasanha de espinafres e queijo de cabraLeve ao forno por 20 minutos a 220ºC e depois deixe repousar fora do forno por 10 minutos.
  • Passo 6 - Lasanha de espinafres e queijo de cabraProntoooooo =)

Video

YouTube

Observações:

Os espinafres: Pode usar espinafres cozidos de conserva, ou espinafres congelados ou ainda melhor, espinafres frescos. Apenas terá de os cozer antes de começar a sua preparação.

O queijo de cabra: Nós usamos queijo de cabra porque achamos uma boa combinação com os espinafres, mas se não gostar, não puder comer ou os seus convidados não apreciarem este tipo de queijo, pode fazer com ricota por exemplo, este queijo não tem muito sabor e ficará muito bom com os espinafres.

A massa de lasanha: Se quiser utilizar massa de lasanha fresca, otimo. Elas dão ainda mais cremosidade ao seu prato. Se não, utilize as secas mesmo.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 129g
Calorias: 150Kcal
  • Glícidos: 17.4g
  • Gord total: 4.9g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 7g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias




Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes


Receitas

Artigos relacionados

As melhores receitas de queijo que vão aquecer seu invernoAs melhores receitas de queijo que vão aquecer seu inverno10 variedades de massa alimentícia10 variedades de massa alimentíciaO que adicionar ao meu prato se estiver muito picante ?O que adicionar ao meu prato se estiver muito picante ?

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
O melhor doce com Natas (creme de leite) é?...
Voto