Petitchef

Tiras de frango com espinafres

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil

Ingredientes

4

Preparação

  • Corte os bifes em tirar e introduza-as num saco de plástico. Adicione a maizena, aperte a boca do saco e sacuda-o bem.
  • Pele um pedaço de raiz de gengibre com cerca de 3 cm, rale-o e esprema o suco.
  • Misture o suco de gengibre com o vinagre de arroz, o molho de soja, o molho inglês e o açúcar. Tempere com um pouco de sal.
  • Derreta a Vaqueiro numa frigideira larga antiaderente, junte o frango e salteie sobre lume moderado, mexendo até alourar.
  • Regue com a mistura preparada, reduza o lume e deixe cozinhar durante uns 2 a 3 minutos.
  • Adicione os espinafres, mexa e assim que estiverem moles, retire do lume e salpique com sementes de sésamo.
  • Para o Arroz: Cortar o bacon em pedacinhos, lavar e cortar os pleurotus.
    Refogado uma cebola e alho picados num pouco de azeite.
  • Quando lourinho juntar o bacon e os pleurotus.
  • Mexer durante um pouco, juntar 1 caldo knorr e 1 cháv arroz envolvendo bem.
  • Refrescar com um pouquinho de vinho, e quando evaporar juntar as 2 cháv água. Deixar cozer.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt


Fotos

Tiras de frango com espinafres
Tiras de frango com espinafres - foto 2
Tiras de frango com espinafres - foto 3

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Smoothie bowl kiwi espinafres
Smoothie bowl kiwi espinafres
1 porções
10 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Lasanha de espinafres e queijo de cabra
Lasanha de espinafres e queijo de cabra
8 porções
45 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Espinafres ao creme béchamel, gratinados
Espinafres ao creme béchamel, gratinados
6 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Rolo de espinafres com queijo e fiambre
Rolo de espinafres com queijo e fiambre
8 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios! Receitas feitas com Cerveja e seus benefícios! 36 Receitas com Frango a fazer absolutamente 36 Receitas com Frango a fazer absolutamente

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto