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Cubos de frango em molho de iogurte
Cubos de frango em molho de iogurte
Ingredientes
2
Custo estimado: 8.9Euros€ (4.45€/porção)
Preparação
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Colocar um fio de azeite numa frigideira ou wok. Quando estiver quente colocar os cubinhos de frango, e deixar saltear um pouquinho.
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Juntar o molho de soja e sltear mais um pouco.
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Juntar o iogurte e mexer bem.
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Junatr o ketchup e mexer novamente e deixar apurar mais uns 3 minutinhos em lume medio.
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Não necessita de sal porque o molho de soja já é salgadito.
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Polvilhar com oregãos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1349Kcal
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Glícidos: 7.6g
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Gord total: 67.4g
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Gord.sat.: 17.7g
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Proteínas: 176.3g
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Fibras: 0.4g
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Açúcar: 6.1g
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ProPoints: 34
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SmartPoints:
29
Informação nutricional para 1 dose (691g)
Fotos
Perguntas:
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