Cubos de frango em molho de iogurte

Prato Principal
Muito Fácil
23 min
1350 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 8.9 (4.45€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura8 min
  • Colocar um fio de azeite numa frigideira ou wok. Quando estiver quente colocar os cubinhos de frango, e deixar saltear um pouquinho.
  • Juntar o molho de soja e sltear mais um pouco.
  • Juntar o iogurte e mexer bem.
  • Junatr o ketchup e mexer novamente e deixar apurar mais uns 3 minutinhos em lume medio.
  • Não necessita de sal porque o molho de soja já é salgadito.
  • Polvilhar com oregãos.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1349Kcal
  • Glícidos: 7.6g
  • Gord total: 67.4g
  • Gord.sat.: 17.7g
  • Proteínas: 176.3g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 29
Informação nutricional para 1 dose (691g)
Sem ovo
kristininhaKristininha

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