A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita de frango
  5. Frango light
  6. Fricassé light de frango

Fricassé Light de Frango

Ora aqui vai um diferente fricassé, mais light mas não menos saboroso. Fica com um sabor bastante levesinho mas óptimo.

Prato Principal
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
98 Kcal
Fricassé Light de Frango
  • (4.4/5 - 13 votos)
  • 10
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.17€ (0.36€/porção)

Preparação

  • Corte o peito de frango aos cubos.
  • Esmague os dentes de alho.
  • Tempere os cubos de frango com sal, pimenta, alho e tomilho.
  • Numa wok, deixe alourar o preparado durante 10 minutos.
  • Junte o iogurte e cozinhe durante cinco minutos para deixar o frango ganhar o gosto do molho.
  • Acompanhar com um arrozinho de manteiga.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 98Kcal
  • Glícidos: 2g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 5.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

Receitas semelhantes

YouTube

Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)


Carlita80 Carlita80

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Maionese light com ovo cozido e sem óleo
Maionese light com ovo cozido e sem óleo
4 porções
15 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango assado com limão siciliano e ervas
Frango assado com limão siciliano e ervas
4 porções
30 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Arepas recheadas com frango e abacate (reina pepiada)
Arepas recheadas com frango e abacate (reina pepiada)
8 porções
1 hora
Muito Fácil
Receita Macarrão farfalle com molho de frango e gorgonzola
Macarrão farfalle com molho de frango e gorgonzola
3 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Artigos relacionados

8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! 8 receitas fáceis de frango para viajar sem sair de casa! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Seu peito de frango está seco? Aqui está o guia definitivo para um cozimento sempre macio e saboroso! Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los) Frango assado: 11 erros comuns que arruínam o resultado perfeito (e como corrigi-los)

Últimos artigos

Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Você sabia que o cozimento da massa influencia seu impacto calórico? Descubra como! Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Volta ao mundo em 9 pratos veganos icônicos da culinária internacional: tradição e sabor sem fronteiras (e receitas) Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas! Não caia no golpe de especiarias mais baratas. Elas podem estar contaminadas!

Receitas
Fricassê de frango Fricassê Receitas light Dieta-light Wok Frango Tomilho Receitas light de frango Frango light Receitas de frango no wok Receitas dieta light com tomilho Receitas de wok com tomilho Receitas de frango com tomilho

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork