Fricassé light de frango
 
                                                            Ora aqui vai um diferente fricassé, mais light mas não menos saboroso. Fica com um sabor bastante levesinho mas óptimo.
Ingredientes
		
			
			6
			
		
	
																		Custo estimado: 2.17Euros€ (0.36€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Corte o peito de frango aos cubos.
- Esmague os dentes de alho.
- Tempere os cubos de frango com sal, pimenta, alho e tomilho.
- Numa wok, deixe alourar o preparado durante 10 minutos.
- Junte o iogurte e cozinhe durante cinco minutos para deixar o frango ganhar o gosto do molho.
- Acompanhar com um arrozinho de manteiga.
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 98Kcal
			
		- Glícidos: 2g
- Gord total: 7.4g
- Gord.sat.: 4.8g
- Proteínas: 5.5g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (49g)
		
		Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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