Fricassé light de frango

Fricassé Light de Frango
Prato Principal
Muito Fácil
30 min
98 Kcal

Ora aqui vai um diferente fricassé, mais light mas não menos saboroso. Fica com um sabor bastante levesinho mas óptimo.

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.17 (0.36€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Corte o peito de frango aos cubos.
  • Esmague os dentes de alho.
  • Tempere os cubos de frango com sal, pimenta, alho e tomilho.
  • Numa wok, deixe alourar o preparado durante 10 minutos.
  • Junte o iogurte e cozinhe durante cinco minutos para deixar o frango ganhar o gosto do molho.
  • Acompanhar com um arrozinho de manteiga.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 98Kcal
  • Glícidos: 2g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 5.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Carlita80Carlita80

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: