Petitchef

Frango com Sementes de Sésamo na Wok

Olá Amigas,
Raramente apresento receitas feitas na Wok. Não sei porque... ficam sempre muito saborosas e quando estou com pouco tempo para cozinhar, é à Wok que eu recorro.
Vocês tem Wok? Costumam cozinhar nela?
Hoje partilho aqui o meu jantar de ontem, que para quem gosta dos sabores agridoces, esta receita é fácil e rápida.

Prato Principal
2 porções
Médio
822 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 9.96 (4.98€/porção)

Preparação

  • Corte os peitos de frango em cubos.

    Coloque a margarina na wok e cozinhe o frango.

    À parte, misture o mel, o molho de soja, a água, o gengibre e a maisena.

    Quando o frango estiver cozinhado, adicione a mistura anterior e deixe engrossar.

    Polvilhe com as sementes de sésamo, tape e deixe cozinhar até a carne absorver quase todo o molho.
    Sirva com arroz branco.
  • Nota: O wok é um utensílio básico da culinária asiática. Tem a forma de uma meia esfera metálica ou cerâmica, munida de duas alças ou de um cabo. Alguns woks têm o fundo plano, dando-lhe uma forma semelhante à de uma frigideira.

    http://receitasdaselene.blogspot.pt

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (589g)
Calorias: 822Kcal
  • Glícidos: 78.3g
  • Gord total: 17.8g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 85.9g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 71.2g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 26
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
Frango indiano (frango tandoori feito com iogurte)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango marinado com molho japonês
Frango marinado com molho japonês
4 porções
1 h 30 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Frango com mel e mostarda no forno
Frango com mel e mostarda no forno
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Frango crocante tipo kfc
Frango crocante tipo kfc
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Conheça os benefícios das Sementes Conheça os benefícios das Sementes Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! 14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhada 14 Aperitivos elegantes e crocantes de massa folhada

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto