Petitchef

Coxas de frango na wok com gambas

Prato Principal
2 porções
Médio
296 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Numa wok derreter a manteiga. Adicionar o pimento e a cebola e deixar refugar um pouco. De seguida adicionar o frango e o mel e deixar cozinhar um pouco lentamente. De seguida adicionar os restantes ingredientes. Eu quando vía que o molho estava a secar um pouco ía colocando os restantes ingredientes. Podem também colocar tudo em cru na wok e deixar cozinhar. No fim temperei com sal e adicionei as gambas. Acompanhei com salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 295Kcal
  • Glícidos: 16.8g
  • Gord total: 18.3g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 12g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 13.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (235g)
Sem glúten
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

21/04/2014

E muito bom

19/11/2013

Receita testada

20/04/2013

Fiz eadorei


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