Petitchef

Coxas de frango na wok com gambas

Prato Principal
2 porções
Médio
519 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Numa wok derreter a manteiga. Adicionar o pimento e a cebola e deixar refugar um pouco. De seguida adicionar o frango e o mel e deixar cozinhar um pouco lentamente. De seguida adicionar os restantes ingredientes. Eu quando vía que o molho estava a secar um pouco ía colocando os restantes ingredientes. Podem também colocar tudo em cru na wok e deixar cozinhar. No fim temperei com sal e adicionei as gambas. Acompanhei com salada.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (345g)
Calorias: 518Kcal
  • Glícidos: 16.8g
  • Gord total: 29g
  • Gord.sat.: 10.6g
  • Proteínas: 43.6g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 13.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
sem glúten sem glúten
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/04/2014

E muito bom

19/11/2013

Receita testada

20/04/2013

Fiz eadorei


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