Coxas de frango na wok com gambas

Coxas de frango na wok com gambas
Prato Principal
Médio
296 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Numa wok derreter a manteiga. Adicionar o pimento e a cebola e deixar refugar um pouco. De seguida adicionar o frango e o mel e deixar cozinhar um pouco lentamente. De seguida adicionar os restantes ingredientes. Eu quando vía que o molho estava a secar um pouco ía colocando os restantes ingredientes. Podem também colocar tudo em cru na wok e deixar cozinhar. No fim temperei com sal e adicionei as gambas. Acompanhei com salada.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 295Kcal
  • Glícidos: 16.8g
  • Gord total: 18.3g
  • Gord.sat.: 7.2g
  • Proteínas: 12g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 13.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (235g)
Sem glúten
Sem ovo
sonia meirinhoSonia meirinho

Perguntas

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