Frango com mostarda e sementes de papoila

vote agora
Prato Principal
Muito Fácil
1 hora
417 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.48 (1.12€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura40 min
  • Pré-aquecer o forno a 200ºC. Colocar os pedaços de frango numa assadeira, sem os sobrepor. Temperar com sal e pimenta a gosto.
  • Numa tigela, misturar muito bem a manteiga derretida com a mostarda, o sumo de limão e o pimentão-doce.
  • Utilizar parte desta mistura para pincelar o frango e levar a assar durante cerca de 20 minutos.
  • Virar os pedaços de frango, pincelando-os com o resto do molho e polvilhando com de das sementes de papoila. Levar ao forno mais 20 mins.
  • Pouco antes de terminar de cozinhar o frango, torne a virar os pedaços de carne e polvilhe com as restantes sementes de papoila.
  • Certifique-se que o frango está cozinhado e dourado.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 417Kcal
  • Glícidos: 2.7g
  • Gord total: 26.2g
  • Gord.sat.: 8.8g
  • Proteínas: 41.7g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Sem glúten
Sem ovo
Lady_BugLady_Bug

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: