Frango no forno com mostarda

Frango no forno com mostarda
Prato Principal
Muito Fácil
55 min
353 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 5.32 (1.06€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Ligue o forno a 200ºC.
  • Num recipiente, misture os alhos picados, o azeite, a mostarda, sal pimenta e o sumo de limão.
  • Passe os pedaços de franco por esta mistura e coloque-os num tabuleiro de forno.
  • Pique a cebola e polvilhe o frango. Leve ao forno cerca de 40 minutos, virando de vez em quando.
  • Sirva com puré de batata.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 353Kcal
  • Glícidos: 2.6g
  • Gord total: 21.7g
  • Gord.sat.: 4.5g
  • Proteínas: 36.1g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RRomy

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