Frango no forno com mostarda

Ingredientes
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Custo estimado: 5.32Euros€ (1.06€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Ligue o forno a 200ºC.
- Num recipiente, misture os alhos picados, o azeite, a mostarda, sal pimenta e o sumo de limão.
- Passe os pedaços de franco por esta mistura e coloque-os num tabuleiro de forno.
- Pique a cebola e polvilhe o frango. Leve ao forno cerca de 40 minutos, virando de vez em quando.
- Sirva com puré de batata.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 353Kcal
- Glícidos: 2.6g
- Gord total: 21.7g
- Gord.sat.: 4.5g
- Proteínas: 36.1g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo