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Frango no forno
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Frango no forno com mostarda
Frango no forno com mostarda
Ingredientes
5
Custo estimado: 5.32Euros€ (1.06€/porção)
Preparação
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Ligue o forno a 200ºC.
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Num recipiente, misture os alhos picados, o azeite, a mostarda, sal pimenta e o sumo de limão.
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Passe os pedaços de franco por esta mistura e coloque-os num tabuleiro de forno.
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Pique a cebola e polvilhe o frango. Leve ao forno cerca de 40 minutos, virando de vez em quando.
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Sirva com puré de batata.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 353Kcal
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Glícidos: 2.6g
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Gord total: 21.7g
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Gord.sat.: 4.5g
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Proteínas: 36.1g
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Fibras: 0.6g
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Açúcar: 0.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (163g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Muito bom.